健康果蔬汁

定　價：￥19.90

作　者：	黃遠燕，牛國平編著
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	健康美味DIY叢書
標　簽：	飲品

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ISBN：	9787538446135	出版時間：	2010-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	98	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　植物是天然解毒劑，水果和蔬菜更是抗氧化劑的最好來源，美容保健除了對外表的護理，也同樣注重對身體內(nèi)的調(diào)節(jié)，要使內(nèi)在氣血調(diào)和、臟腑康泰，才能達到外表充盈、青春永葆之功效。現(xiàn)今用天然食物美容，特別是用果蔬汁食療美容觀念已被越來越多的人所接受和推崇。果蔬汁不僅能使肌膚容光煥發(fā)，其所含的纖維素還可幫助消化、排泄、促進新陳代謝，從體內(nèi)根本消除毒素，從而改善皮膚素質(zhì)，是最根本的護膚之道。豐富的纖維素和維生素同時可以促進腸胃消化功能、幫助燃燒體內(nèi)脂肪，有著瘦身減肥的顯著功效。部分果蔬還具有利尿祛濕、消除水腫的功效。

作者簡介

暫缺《健康果蔬汁》作者簡介

圖書目錄

Part1：自制果蔬汁入門
　果蔬汁DIY－綠色健康通道
　果蔬汁DIY全攻略
　果蔬汁DIY材料處理技巧　
Part 2：美容養(yǎng)顏果蔬汁
　冬棗蘋果汁
　菠蘿橘子汁
　西瓜美容汁
　楊桃綜合果汁
　櫻桃牛奶汁
　檸檬蜂蜜汁
　檸檬西紅柿汁
　卷心菜果汁
　洋蔥黃瓜汁
　大豆核桃汁
　卷心菜蘋果汁
　香蕉蔬菜汁
　土豆蓮藕汁
　菠蘿萵苣汁
　蘋果牛奶汁
　蘋果菠蘿汁
　檸檬冰果汁　
Part 3：纖體瘦身果蔬汁
　香蕉蜜桃鮮奶
　西瓜菠蘿汁
　蜜桃橙汁
　柑橘卷心菜汁
　芒果蘋果橙汁
　瘦身什錦飲
　蘆筍瘦身汁
　卷心菜葡萄汁
　西紅柿蘋果菜汁
　番石榴西芹汁
　芹菜檸檬汁
　純櫻桃汁
　黑豆?jié){
Part 4：健康開胃果蔬汁
　雪梨菠蘿蜜汁
　菠蘿果汁
　西瓜桃子汁
　青椒蔬菜汁
　水蜜桃乳酸飲
　楊桃水梨汁
　芹菜青椒汁
　南瓜紅棗汁
　榴蓮果汁
　雜錦果汁
　健脾甘蔗汁
　鮮榨玉米汁
　葡萄藕蜜汁
　雪梨蓮藕汁
　清爽香芹奶
　青椒西紅柿汁
　柚子果汁
　香蕉紅棗果汁
　菠蘿苦瓜汁
　生姜萵苣汁
　谷香豆?jié){　
Part 5：清熱解毒果蔬汁
　香蕉百味汁
　鮮奶西瓜汁
　雪梨胡蘿卜汁
　雪梨香蕉菜汁
　菠蘿西瓜汁
　榴蓮牛奶果汁
　哈密瓜汁
　鮮奶李子汁
　李子蜂蜜果汁
　蜂蜜甘蔗汁
　檸檬甘蔗汁
　西紅柿醒酒汁
　葡萄菠菜汁
　牛奶玉米汁
　苡仁豆?jié){
　檸檬萵苣汁
　哈密瓜牛奶
　楊桃汁
　獼猴桃汁
　蜜瓜葡萄汁
　蘋果香瓜汁
　檸檬葡萄汁
Part 6：保健強身果蔬汁
　蘋果葡萄汁
　木瓜生姜汁
　石榴蜂蜜果汁
　李子葡萄汁
　四色玉米汁
　柚子葡萄汁
　純芒果汁
　香蕉雜果汁
　葡萄菠蘿汁
　柚子蜂蜜果汁
　菠菜橘子汁
　芒果檸檬汁
　榴蓮芒果冰
　茴香黃瓜汁
　西紅柿菠菜汁
　胡蘿卜生姜汁
　蘆筍胡蘿卜汁
　核桃黑豆飲