贏得生命的黃金時(shí)間

總序
前言
第一篇 常見(jiàn)急癥
第一章 引起猝死的頭號(hào)原因：冠心病
造成猝死的原因有很多，其中大部分是心臟原因引起的，冠心病急性發(fā)作是其中的“頭號(hào)殺手”，全世界每年因?yàn)楣谛牟∷劳龅娜藬?shù)達(dá)到了1900萬(wàn)人。那么，什么是冠心病?它是怎樣導(dǎo)致猝死的呢?冠心病患者會(huì)有哪些表現(xiàn)?冠心病急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)該怎樣進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救呢?
一、不可不知的冠心?。?
二、認(rèn)清癥狀．識(shí)別冠心病急性發(fā)作／7
三、抓住冠心病的最佳搶救期／10
第二章 致死率極高的疾病：中風(fēng)
除了冠心病發(fā)作兇險(xiǎn)之外，還有一種病以“四高一低”為顯著特征?！八母摺本褪歉甙l(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率、高死亡率；“一低”就是這種病發(fā)作之后會(huì)引發(fā)肢體殘疾，患者的生活質(zhì)量就降低了。這種病就是腦卒中，也叫腦血管意外，中醫(yī)和老百姓叫它中風(fēng)。
一、第一時(shí)間識(shí)別中風(fēng)／21
二、中風(fēng)現(xiàn)場(chǎng)救助要果斷／24
第三章 現(xiàn)場(chǎng)急救的重要環(huán)節(jié)：心肺復(fù)蘇
生命的終止絕對(duì)不是呼吸心跳停止、瞳孔散大并且固定那么簡(jiǎn)單。當(dāng)某個(gè)人的呼吸心跳停止之后，抓住搶救的黃金期，按照打開(kāi)氣道、人工呼吸、胸外心臟按壓和去除心室纖顫的四步基本程序，對(duì)傷病者進(jìn)行心肺復(fù)蘇，就有可能把傷痛者從死亡的邊緣上搶救過(guò)來(lái)。
一、對(duì)心臟驟?；颊叩募皶r(shí)救助／29
二、八個(gè)步驟進(jìn)行心肺復(fù)蘇／31
三、復(fù)蘇之關(guān)鍵：電除顫／46
第四章 家庭其他常見(jiàn)急癥
在家庭里容易發(fā)生癲癇、暈厥、氣管異物阻塞和中暑等常見(jiàn)突發(fā)急癥，處理不當(dāng)，可能讓傷病者失去最佳的救治時(shí)期，嚴(yán)重威脅他們的生命。那么這些突發(fā)急癥會(huì)給家人帶來(lái)怎樣的傷害呢?對(duì)于這些突發(fā)急癥又該怎樣救治呢?
一、神經(jīng)科第二高發(fā)疾?。喊d癇／51
二、遇到暈厥莫慌張／53
三、“海式法”應(yīng)對(duì)氣道異物阻塞／56
四、夏天的高發(fā)急癥：中暑／64
第二篇 意外傷害
第五章 觸電與溺水
觸電是生活和工作中常見(jiàn)的事故之一，它在瞬間發(fā)生，對(duì)人的傷害非常大，如果觸電者在12分鐘內(nèi)得不到及時(shí)的救助，就可能失去生命。溺水也是常見(jiàn)的意外，溺水4-7分鐘就會(huì)致人死亡；此外，如果不能采取正確的方法下水救人，也可能讓救助者遇到危險(xiǎn)。面對(duì)觸電和溺水，我們應(yīng)該怎樣做呢?
一、瞬間奪命的意外：觸電／69
二、溺水：巧呼救。慎救人／73
第六章 讓毒物遠(yuǎn)離家人和自己
毒物一旦進(jìn)入人體，就可以使組織細(xì)胞的功能受到損害，甚至置人于死地。毒物進(jìn)入人體有三種途徑：第一個(gè)途徑是食用，第二個(gè)途徑是吸入，第三個(gè)途徑是經(jīng)過(guò)皮膚吸收。切斷毒物進(jìn)入人體的途徑，是防止家人和自己受到傷害的關(guān)鍵。
一、毒力強(qiáng)大的毒鼠強(qiáng)／79
二、切斷三種途徑。防止毒物傷害／81
第七章 無(wú)法預(yù)知的災(zāi)難：地震
中國(guó)是一個(gè)地震災(zāi)害嚴(yán)重的國(guó)家，唐山、汶川大地震都給人們帶來(lái)了巨大的災(zāi)難。中國(guó)的地震預(yù)測(cè)技術(shù)在世界上名列前茅，但是沒(méi)有一個(gè)專家能準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)出24小時(shí)甚至是48小時(shí)之內(nèi)，什么地方一定會(huì)地震。那么震前我們應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備?地震中我們應(yīng)該如何逃生?地震后我們又該怎樣冷靜自救呢?
一、震前準(zhǔn)備不可少／86
二、地震逃生的八字箴言／87
三、震后冷靜求自救／91
第八章 大火無(wú)情，逃生有術(shù)
火災(zāi)是威脅公眾安全和社會(huì)發(fā)展的主要災(zāi)害之一?；馂?zāi)給人們?cè)斐闪司薮蟮耐纯唷?009年全國(guó)發(fā)生了12．4萬(wàn)起火災(zāi)，死亡1076人，受傷580人，這個(gè)數(shù)字還不包括在礦井里、草原上、軍隊(duì)里發(fā)生的火災(zāi)造成的傷亡。大火無(wú)情，但若掌握了一些關(guān)于火災(zāi)的常識(shí)，就可能在危急時(shí)刻迅速逃生，減少損傷。
一、火災(zāi)逃生時(shí)的6種錯(cuò)誤做法／94
二、火場(chǎng)逃生．越快越好／96
三、對(duì)燒傷應(yīng)該怎樣處置／101
第九章 可怕的人為災(zāi)難：踩踏
踩踏是人為造成的突發(fā)事件，也是傷害最大的人為災(zāi)難之一。當(dāng)人身處擁擠場(chǎng)所，因偶然事件，人們難以冷靜應(yīng)對(duì)，在騷亂之中就可能引發(fā)踩踏。踩踏傷亡人數(shù)多、傷情重、多發(fā)傷多，現(xiàn)場(chǎng)急救處理比較復(fù)雜。那么一旦被裹挾在人流之中，應(yīng)該怎樣逃生呢?
一、踩踏給人類帶來(lái)的悲?。?03
二、踩踏逃生有技巧／104
第十章 威脅人類生命的第一大公害：交通事故
在人為災(zāi)難中，交通事故造成的傷害排名第一。俗話說(shuō)“車禍猛于虎”，交通事故每年都會(huì)造成大量人員傷亡，已經(jīng)成為威脅人類生命的公害。在對(duì)傷者進(jìn)行急救的過(guò)程中，采取適宜的救護(hù)措施，可避免對(duì)傷者造成二次傷害。那么交通事故會(huì)對(duì)人造成哪些傷害，又該如何施救呢?
一、車禍猛于虎／107
二、兇險(xiǎn)的胸腹部損傷／109
三、容易受傷的脊柱／115
四、來(lái)勢(shì)兇猛的骨盆骨折／120
五、擠壓綜合征：生命不能承受之重／122
六、復(fù)雜難測(cè)的爆震傷／124
七、車禍瞬間的自我保護(hù)／125
八、對(duì)于孩子的交通教育不容忽視／126
……
第三篇 常見(jiàn)創(chuàng)傷的救治
第十一章 如何檢查傷情
第十二章 止血包扎學(xué)問(wèn)大
第十三章 特殊傷的特殊處理
第十四章 骨折如何處理
第十五章 安全搬運(yùn)：避免造成更大傷害的關(guān)鍵
第四篇 戶外運(yùn)動(dòng)
第十六章 讓親近大自然變得更安全
第十七章 急性高原反應(yīng)
參考文獻(xiàn)