超出你的想象：111個健康生活的誤區(qū)與真相

第1章 廚房急救：自我救治 1
1 熱牛奶可以治療失眠嗎？ 3
2 生姜可以治療暈動癥嗎？ 4
3 流鼻血時要把頭向后仰嗎？ 6
4 黃油可以減輕灼傷嗎？ 7
5 蘆薈凝膠緩解灼傷的效果如何？ 8
6 尿液可以治療水母蜇傷嗎？ 9
7 心肺復蘇需要做“口對口”人工呼吸嗎？ 11
8 萬能膠可以愈合傷口嗎？ 13
9 口香糖可以治燒心嗎？ 14
10 癲癇發(fā)作時，患者會因咬舌而窒息死亡嗎？ 15
11 如果你過度換氣，對著紙袋呼吸可以緩解癥狀嗎？ 17
12 雙氧水是治療劃傷和擦傷的最佳藥物嗎？ 18
第2章 持續(xù)保養(yǎng)：關注身體的變化 20
13 咽下口香糖會危害健康嗎？ 22
14 發(fā)育期關節(jié)痛是由快速發(fā)育引起的嗎？ 23
15 壓力大會讓人長粉刺嗎？ 25
16 維生素E可以祛除疤痕嗎？ 26
17 大量飲水能讓皮膚細嫩嗎？ 28
18 吸煙會加速衰老嗎？ 29
19 針灸戒煙管用嗎？ 31
20 左撇子更容易患偏頭痛嗎？ 33
21 扭動脖子會導致中風嗎？ 34
22 服用阿司匹林會降低患老年癡呆癥的概率嗎？ 36
23 感冒時擤鼻涕有害身體嗎？ 38
24 悶住噴嚏會傷身體嗎？ 39
25 憋屁對身體有害嗎？ 40
第3章 計算卡路里：減肥之戰(zhàn) 42
26 雞胸肉比雞腿肉更有益于健康嗎？ 44
27 紅糖比白糖更健康嗎？ 45
28 人造黃油比黃油更有益于健康嗎？ 46
29 吃葡萄柚會增加患乳腺癌的風險嗎？ 48
30 蛋黃醬會加速食物變質(zhì)嗎？ 49
31 吃綠土豆會要人命嗎？ 51
32 大量喝可樂會引發(fā)腎病嗎？ 52
33 含糖飲料能提神嗎？ 53
34 喝茶可以舒緩壓力嗎？ 55
35 辛辣食物可以加速新陳代謝嗎？ 57
36 睡覺前吃辛辣食物會讓你“夜不能寐”嗎？ 60
37 吃巧克力也會破壞睡眠嗎？ 61
38 “大學新生體重必增15磅”的說法靠譜嗎？ 62
39 真有“跑步者愉悅感”嗎？ 64
40 在跑步機上跑步不如在路面上跑步燃燒的卡路里多嗎？67
41 運動之前做伸展活動可以防止受傷嗎？ 69
42 舌頭真的分為4個味覺區(qū)嗎？ 70
第4章 為健康干杯：飲酒與對策 72
43 酒精中的卡路里“直奔”上腹部嗎？ 75
44 酒精能讓你在冬日里暖意融融嗎？ 76
45 小酌幾杯可以趕走感冒嗎？ 77
46 在海拔高的地方喝酒會讓人醉得更快嗎？ 79
47 某些調(diào)酒飲料會讓人醉得更厲害嗎？ 81
48 某些種類的酒會讓人宿醉得更厲害嗎？ 83
49 有治療宿醉的特效藥嗎？ 84
50 葡萄汁和紅葡萄酒的保健作用一樣嗎？ 87
51 新年開車上路遇到的“馬路殺手”最多嗎？ 88
第5章 愛情魔藥：“房中之事” 90
52 性生活可以替代鍛煉嗎？ 92
53 矮個男人難討女人歡心嗎？ 93
54 避孕會造成不孕嗎？ 95
55 以后會有男用避孕藥嗎？ 96
56 女性會相互影響彼此的月經(jīng)周期嗎？ 98
57 自行車車座會使女性喪失性功能嗎？ 101
58 女人會對精液過敏嗎？ 103
59 泡熱水澡會造成不育嗎？ 104
60 凱格爾健肌法管用嗎？ 105
61 “套中套”比一個套更安全嗎？ 107
62 女人會在經(jīng)期受孕嗎？ 108
63 割除包皮會降低性快感嗎？ 110
第6章 精子遇上卵子：育兒之事 112
64 媽媽燒心說明寶寶頭發(fā)多嗎？ 114
65 受孕時的做愛姿勢決定了生男孩還是生女孩嗎？ 115
66 能從孕婦肚子的形狀判斷出胎兒的性別嗎？ 117
67 孕婦晨吐表明妊娠健康嗎？晨吐意味著懷的是女孩嗎？118
68 可以通過胎兒心率判斷出胎兒的性別嗎？ 121
69 同卵雙胞胎的DNA一模一樣嗎？ 122
70 雙胞胎總是隔代遺傳嗎？ 125
71 生個寶寶，媽媽真得掉一顆牙嗎？ 126
72 嬰兒發(fā)燒只是長牙的標志嗎？ 128
73 可以用酒精給寶寶擦身子退燒嗎？ 129
74 嬰兒眨眼的次數(shù)比成人少嗎？ 130
第7章 常見疾病的發(fā)作：“5秒鐘”準則 131
75 你應該“著涼飽食，發(fā)燒節(jié)食”嗎？ 133
76 茶有清肺功能嗎？ 134
77 服用鋅有助于抗感冒嗎？ 136
78 如何鑒別感冒還是過敏？ 137
79 飲用從自來水水管接的熱水有害健康嗎？ 139
80 熱的剩飯剩菜必須在室溫下放涼嗎？ 140
81 公共廁所跟人們想象中的一樣骯臟嗎？ 142
82 可以用微波爐給廚房海綿刷消毒嗎？ 146
83 永遠不能在沒有英文字母“R”的月份里吃貝類海鮮嗎？147
84 “兩次蘸料”會傳播細菌嗎？ 148
85 “5秒鐘”準則靠譜嗎？ 150
第8章 高科技之惑：現(xiàn)代生活診療 153
86 靠近微波爐會受輻射影響嗎？ 155
87 在飛機上永遠不能打手機嗎？ 156
88 在醫(yī)院打手機會有什么風險？ 159
89 長時間打電腦會引發(fā)腕管綜合癥嗎？ 161
90 涼水比熱水開得快嗎？ 163
91 汽車里哪個座位最安全？ 165
92 有些人做的夢是黑白的嗎？ 167
第9章 經(jīng)歷風雨：與大自然為伴 169
93 顏色較深的皮膚不易患皮膚癌嗎？ 171
94 防曬系數(shù)高，防曬效果就更好嗎？ 172
95 游泳池里的氯氣會導致脫發(fā)嗎？ 173
96 吃大蒜可以驅(qū)蚊嗎？服用維生素B呢？ 174
97 蒼蠅為什么難打？ 176
98 跳進水里就可以躲過蜜蜂的攻擊嗎 178
99 被閃電擊中的人身上會帶電嗎？ 180
100 雷雨會引發(fā)哮喘嗎？ 181
101 天氣變化會引發(fā)心臟病嗎？ 183
102 槲寄生會致命嗎？圣誕花呢？ 184
第10章 全人類的健康：世界是個大家庭 187
103 動物可以預感自然災害嗎？ 189
104 早睡早起會讓人健康、富有和聰明嗎？ 191
105 蜂蜜可以緩解咳嗽與其他呼吸系統(tǒng)疾病嗎？ 194
106 石榴可以壯陽嗎？ 195
107 巴西莓飲料真像人們所說的那么好嗎？ 197
108 健力士黑啤有益于心臟嗎？ 199
109 食用甘草會讓血壓升高嗎？ 201
110 蚊蟲會傳播艾滋病病毒嗎？ 202
111 第二次世界大戰(zhàn)后，歐洲為什么會出現(xiàn)男嬰兒暴增？ 204
結語 讓大腦活動起來 207