處世三不：不生氣不抱怨不折騰

不生氣
第一章 生氣的樣子很可怕——怒火種種
生氣讓你面目可憎
生悶氣傷身體
生氣時容易毀壞物品
生氣絕食要不得
生氣自殘未免過激
第二章 怒火中燒為哪般——怒火之源
丟了面子——死要面子活受罪
受到挑釁——?dú)饬开M窄易動怒
嫉妒——嫉妒是最無能的競爭
誤會——自以為是的怒火之源
沖動——失去理智的魔鬼
第三章 生氣像練七傷拳——后果嚴(yán)重
氣大傷身，盛怒傷肝
遷怒別人。懲罰的是自己
憤怒是人際關(guān)系中的癌癥
極端的憤怒就是絕望
第四章 安上怒火制動閘——息怒之道
不作盲目比較，保持心理平衡
小不忍則亂大謀
及時宣泄，化解怒火
躲避“雷區(qū)”，轉(zhuǎn)移注意力
不生氣的最高境界——遺忘
第五章 生氣不如爭氣——妙用怒氣
學(xué)會偶爾生氣.保持身體健康
妙用怒氣。提升自己
化憤怒為動力
平息怒氣，學(xué)會寬容
不抱怨
第一章 你為什么抱怨——揪出元兇
為什么朋友越來越少
為什么工作那么瑣碎無聊
為什么人生路上處處有坎坷
為什么沒有得到機(jī)會的青睞
為什么會遭遇不公平
第二章 抱怨是種傳染病——害己害人
抱怨起不到任何作用
抱怨讓你一無所有
抱怨讓你失去機(jī)會
抱怨破壞你的人際關(guān)系
抱怨會讓你活得很累
第三章 優(yōu)秀的人絕不抱怨
在失敗面前屢敗屢戰(zhàn)
逆境讓人變得更堅(jiān)強(qiáng)
不放棄就不算輸
優(yōu)秀的人都不抱怨
第四章 積極樂觀不抱怨——改變命運(yùn)
態(tài)度決定命運(yùn)
與其抱怨不如改變
心態(tài)歸零。堅(jiān)持改善
比別人更努力
不折騰
第一章 “不折騰”蘊(yùn)含的人生智慧——理解不折騰
世上本無事。庸人自擾之
不折騰是人生大智慧
“不折騰”蘊(yùn)含“三不”真諦
第二章 做個瀟灑的人——不瞎折騰自己
莫以減壓為名瞎折騰
清閑自然，不為假時尚所累
不做無事生非、自尋煩惱的人
量力而行.不逞匹夫之勇
凡事保持平常心
第三章 做個親和的人——不瞎折騰家人
別讓功利、虛榮毀了親情
相互信任是夫妻和睦的基礎(chǔ)
潔身自好，忠于愛人
尊重差異，不挑不棄
第四章 做個聰明的人——不瞎折騰朋友
對朋友的過錯勿耿耿于懷
朋友不是我們的人生拐杖
對朋友不要太計(jì)較
照顧朋友的面子
要想失去朋友，就利用他
第五章 做一名優(yōu)秀的員工——努力工作不瞎折騰
狂妄自大是職場攔路虎
不要替上級做決定
職業(yè)方向不明，只能是“瞎折騰”
不該說的千萬別說
頻繁跳槽，越跳越糟
第六章 做個謹(jǐn)慎的生意人——商場不瞎折騰
風(fēng)云變幻生意場，勝負(fù)不驚平常心
錯了就別硬較勁，該回頭時須回頭
相互拆臺瞎折騰，團(tuán)結(jié)協(xié)作共發(fā)展
腳踏實(shí)地，不折騰最容易成功
第七章 做個稱職的領(lǐng)導(dǎo)者——精于管理不瞎折騰
沒事找事，不配做領(lǐng)導(dǎo)
信任而不是猜疑
好領(lǐng)導(dǎo)無須事必躬親
不能做到完全公平，也要保持公正