不抱怨的職場(chǎng)

第一章　　是誰(shuí)，偷走了你成功的機(jī)會(huì)？
我們擁有的一切其實(shí)都是自己造成的，可是，僅僅只有成功者才會(huì)這樣承認(rèn)。
——二十世紀(jì)的激勵(lì)大師及哲學(xué)家　厄爾?南丁格爾
◆為什么倒霉的總是你 002
◆一種威力十足的“負(fù)面強(qiáng)化”006
◆抱怨，讓工作“不喜歡”你008
◆最壞的職場(chǎng)習(xí)慣是什么？010
◆莫斯科不相信眼淚013
◆記住！你是自己人生的導(dǎo)演016
第二章　　抱怨越多，結(jié)果越糟糕
人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請(qǐng)記?。∮肋h(yuǎn)都不要抱怨！
——世界首富、微軟創(chuàng)始人　比爾?蓋茨
◆抱怨，其實(shí)是拒絕行動(dòng)022
◆抱怨，逃避現(xiàn)實(shí)的工具024
◆抱怨，改變不了“不公平”026
◆抱怨的人，永遠(yuǎn)是打工的命029
◆優(yōu)秀的人，都不抱怨 031
◆哪次“加薪”是抱怨出來(lái)的？035
◆想錯(cuò)失良機(jī)，你就抱怨吧！037
第三章　　抱怨，辦公室的聽(tīng)覺(jué)污染
在30年前，我就已經(jīng)明白，抱怨別人是愚蠢的行為。我并不埋怨上帝對(duì)智慧的分配不均，因?yàn)橐朔约旱娜毕菀呀?jīng)是非常困難的事了。
——百貨商店之父　約翰?華納梅克
◆抱怨者是個(gè)“垃圾箱”042
◆貓的錯(cuò)？我的錯(cuò)？044
◆抱怨同事，早晚眾叛親離046
◆為什么你身邊全是“怨婦”？048
◆別抱怨了，凈化你的“工作語(yǔ)言”吧051
◆除了改變自己，還是改變自己054
第四章　　檢視自我：別患上“抱怨依賴(lài)癥”
沒(méi)有一個(gè)偉人抱怨自己缺乏機(jī)會(huì)。只有把抱怨環(huán)境的心情，化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。
——美國(guó)著名哲學(xué)家及作家　愛(ài)默生
◆你是舉著受傷手指的小孩嗎？060
◆別總覺(jué)得“我最苦”061
◆夸大不幸，才是真的不幸064
◆不管你碰到什么“牌”……067
◆能穿鞋，你就不能抱怨！068
第五章　　用努力工作“淡化”抱怨
當(dāng)世界拋棄了你，而你又無(wú)法改變時(shí)，你才有權(quán)利抱怨。
——美國(guó)著名作家　房龍
◆抱怨，還是繼續(xù)努力?074
◆停止抱怨，喚醒你心底的勇士076
◆“想象”，也能讓你很強(qiáng)大078
◆做鴨子，還是做雄鷹？080
◆發(fā)現(xiàn)你工作的可愛(ài)082
◆你還在對(duì)著“空船”大喊嗎？084
第六章　　肯負(fù)責(zé)，這比抱怨更“實(shí)惠”
別讓自己在抱怨老板弱點(diǎn)的同時(shí)，也失去了工作的效率。
——暢銷(xiāo)書(shū)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》的作者　史蒂芬?柯維
◆“我只是打工的”，最忌諱這樣抱怨！088
◆抱怨公司，還是反省自己？091
◆命運(yùn)獎(jiǎng)賞有責(zé)任心的人092
◆可以怨裁判，不能怨教練　094
◆公司的事就是我的事　097
◆“做好手邊的工作，其他事一概不想”099
第七章　　戰(zhàn)勝抱怨第一招：想辦法解決問(wèn)題
現(xiàn)在的大學(xué)生進(jìn)入企業(yè)就開(kāi)始抱怨，我剛來(lái)微軟的時(shí)候也發(fā)現(xiàn)微軟有很多問(wèn)題，但是我沒(méi)有抱怨，而是利用晚上和周末的時(shí)間研究，最后才有多語(yǔ)言引擎的出現(xiàn)。
——“中國(guó)第一職業(yè)經(jīng)理人”　唐　駿
◆別說(shuō)“沒(méi)人幫我”104
◆閉上抱怨的嘴，開(kāi)動(dòng)思考的大腦　106
◆長(zhǎng)滿荒草的路也是路108
◆有想法的就是天才110
◆“好辦法”說(shuō)難也不難113
◆做個(gè)好學(xué)的人115
第八章　　戰(zhàn)勝抱怨第二招：化挫折為機(jī)遇
遇到障礙我會(huì)詛咒，然后搬個(gè)梯子爬過(guò)去。
——美國(guó)黑人億萬(wàn)富翁　約翰遜
◆人生不必“事事順心”120
◆有遠(yuǎn)見(jiàn)的人，不抱怨現(xiàn)狀122
◆有本事的人不生氣124
◆不心急，摘“夠得著的蘋(píng)果”127
◆讓世界給自己讓路130
第九章　　戰(zhàn)勝抱怨第三招：心懷感恩的修煉
成功不是追求得來(lái)的，而是被改變后的自己主動(dòng)吸引而來(lái)的。
——美國(guó)成功哲學(xué)演說(shuō)家　金?洛恩
◆感恩，從根本上“驅(qū)逐”抱怨136
◆想一想，多少人值得感謝138
◆傷害你的人，正是你的恩人141
◆感謝工作，像種子感謝土壤143
◆用良心，“替換”所有抱怨！145
第十章　　不抱怨，職場(chǎng)中的大智慧
不抱怨是一種生活態(tài)度，一種看似簡(jiǎn)單卻很有講究的大智慧，它更是一種精神，大到國(guó)家、小到個(gè)人 都需要這種精神，也匱缺這種精神。
——“新東方”企業(yè)創(chuàng)始人之一　徐小平
◆不抱怨，絕不是壓抑你150
◆不抱怨帶來(lái)健康和快樂(lè)152
◆忘掉抱怨，你將“釋放”自己155
◆不抱怨，就是少些“攀比”157
◆改變，先“痛”后快樂(lè)159
◆做個(gè)“心靈”手術(shù)162
第十一章　　行動(dòng)！讓心靈煥然一新
把壞事當(dāng)成好事辦，人生就只有快樂(lè)，沒(méi)有抱怨。
——著名企業(yè)家、萬(wàn)通地產(chǎn)董事長(zhǎng)　馮　侖
◆一句也不能抱怨嗎？166
◆再看看你工作中的“委屈”168
◆扔掉“倒霉”心態(tài)170
◆遠(yuǎn)離抱怨，你將充滿活力 173
◆現(xiàn)在，從改變自己開(kāi)始！175