先調(diào)理心情，后處理事情

定　價(jià)：￥32.80

作　者：	吳學(xué)剛編著
出版社：	地震出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	情緒管理

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ISBN：	9787502835798	出版時(shí)間：	2009-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	260	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　道理就是這么簡(jiǎn)單：決定成功與失敗的，不在于我們是誰(shuí)，不在于機(jī)遇的多寡，更不在于我們?cè)谑裁吹胤?，我們正在做什么，而在于我們用什么樣的心情處理?dāng)前發(fā)生的事情以及正在發(fā)生的事情。一個(gè)人心情開(kāi)朗則對(duì)什么事情都充滿了熱情，對(duì)生活充滿了希望，做事情的時(shí)候都積極上進(jìn)，自然就會(huì)事事順利，心情也就會(huì)越來(lái)越好；但是相反，一個(gè)人的心情抑郁，整天愁眉苦臉地面對(duì)生活，不管做什么事情都不積極，甚至錯(cuò)誤百出，那么自己的價(jià)值就會(huì)受到懷疑，別人和自我的肯定越來(lái)越少，這樣也就使心情更加消極抑郁，形成了惡性循環(huán)。一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：一個(gè)人的心態(tài)就是一個(gè)人真正的主人，要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你，而你的心態(tài)將決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。愉悅的心情是一時(shí)的，重要的是我們要保持這種愉悅，再達(dá)到寧?kù)o的狀態(tài)，寧?kù)o的心情可使人們遇事能夠放開(kāi)視野，縱橫思考。運(yùn)用自如地駕馭、把握自己的情緒，不管碰到什么不愉快，盡可能從中尋出合理的一面。從而獲得新的寧?kù)o。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《先調(diào)理心情，后處理事情》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第1章　心情好，一切才好
　1　讓好心情每天駐留心間
　2　打開(kāi)心房，儲(chǔ)藏快樂(lè)
　3　世上本無(wú)事，庸人自擾之
　4　丟掉所有的不快樂(lè)，就是快樂(lè)
　5　分享是一種美德，更是一種快樂(lè)
　6　放松心情，輕裝上陣
　7　享受生活，知足常樂(lè)
　8　停止抱怨，肯定自己才會(huì)快樂(lè)
　9　養(yǎng)成幸?？鞓?lè)的習(xí)慣
　10　享受陽(yáng)光燦爛的微笑
第2章　控制自己，做情緒的主人
　1　遠(yuǎn)離偏激的心理
　2　不要讓仇恨心理扼殺了你
　3　控制自己，把握人生
　4　重視情商的力量
　5　生氣有害健康
　6　讓自己遠(yuǎn)離憤怒
　7　擺脫抑郁，改變命運(yùn)
　8　不要讓自己的情緒紊亂
　9　用理智來(lái)對(duì)待各種刁難
　10　把握好自己的情緒
第3章　自信點(diǎn)，不要讓自卑毀了你
　1　自信，成功的階梯
　2　自信才能成大事
　3　先相信自己，別人才會(huì)相信你
　4　不要讓自卑害了你
……
第4章　笑看人生，用樂(lè)觀駕馭悲觀
第5章　寬容豁達(dá)，不斤斤計(jì)較
第6章　沒(méi)有做不到的事情，只有想不到的事情
第7章　學(xué)會(huì)選擇，懂得放棄
第8章　保持一顆平常心
第9章　給心靈洗個(gè)澡，輕輕松松過(guò)一生