做自己心靈的按摩師

第一章 放松心情，來(lái)一次徹底按摩
累時(shí)歇為好，心情洗個(gè)澡
心態(tài)調(diào)整好，出發(fā)才能跑
心情定事情，心態(tài)定命運(yùn)
不要與人比，做好你自己
生活苦作樂(lè)，笑口要常開
上天有禮物，人間有挫折
第二章 甩掉包袱，讓自己輕松上路
忍辱負(fù)重贏得成功
困境最怕的是微笑
良藥幽默醫(yī)治身心
自信的人生最美麗
生活不平淡然處之
人生困擾一笑置之
第三章 改變命運(yùn)，從改變性格開始
不可急躁，慢慢進(jìn)步
不可自滿，永不懈怠
不說(shuō)好壞，不傻裝傻
不可爭(zhēng)斗，學(xué)會(huì)謙讓
不可動(dòng)怒，怒傷心身
不可抱怨，腳踏實(shí)地
第四章 忍耐—下，為贏得快樂(lè)三分
寬容小事，成就大事
一時(shí)不忍，后患無(wú)窮
積極忍讓，皆大歡喜
做到忍讓，更好生存
目光遠(yuǎn)大，需要忍耐
做個(gè)忍者，以柔取勝
第五章 克制欲望，讓心態(tài)永葆青春
不圖虛名，沒(méi)有累贅
無(wú)限奢望，無(wú)限失望
人能窮身，不能窮志
得失隨緣，有得有失
聲色是假，平淡是真
福禍相依，無(wú)求無(wú)怨
第六章 吃虧是福，吃小虧者皆福大
小虧可吃，大虧不吃
包住鋒芒，不可張揚(yáng)
眼前之虧，不妨一吃
明虧可吃，亂虧不吃
要有功勞，更要退讓
以退為進(jìn)，至高境界
第七章 換個(gè)方向，吃苦也算是吃甜
吃苦是福，境由心生
苦盡甘來(lái)，生活之味
苦是人生，以苦為師
一份絕境，一份機(jī)遇
吃得最苦，坐得最高
人生低谷，蓄勢(shì)待發(fā)
第八章 肯定自己，世界因你而精彩
活出精彩，活出自我
千萬(wàn)別為難自己
按照自己的方式生活
自我減壓，生活長(zhǎng)青
幫助別人，等于自助
爭(zhēng)取、放棄，都是機(jī)會(huì)
好的改變，新的開始
第九章 改變自己，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)
認(rèn)清自己是進(jìn)步的前提
決不自棄自己
要學(xué)會(huì)自我欣賞
堅(jiān)信自己是種力量
不斷戰(zhàn)勝自我
挑戰(zhàn)自我是成功原理
記得及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)自己
努一把力，超越自己
第十章 積極行動(dòng)，把人生看做賽場(chǎng)
哪里跌倒，哪里爬起
堅(jiān)定信念，永遠(yuǎn)不遲
信念風(fēng)帆，高高揚(yáng)起
自己的路，堅(jiān)定地走
專注堅(jiān)持，方能成功
敢想敢做，炫出精彩
尋求幫助，合作出金
第十一章 替人著想，贏得對(duì)方的幫助
因?yàn)閯e人，感到快樂(lè)
學(xué)會(huì)替別人著想
空杯心態(tài)，學(xué)得更快
拒絕“長(zhǎng)舌婦”心態(tài)
雙贏思維，共好才是真的好
拿捏好說(shuō)話的分寸
低調(diào)做人是一種品質(zhì)
第十二章 懂得相處，生氣不如去爭(zhēng)氣
在懷疑面前肯定自己
嘲笑和蔑視不值一提
面對(duì)誹謗，一笑置之
能屈能伸才是硬道理
妒忌會(huì)讓你做到更好
忍受寂寞，厚積薄發(fā)
第十三章 擺正位置，不要再陷入困境
驕傲自大，成功大忌
粗心大意，致命硬傷
心浮氣躁，怎能成功
虎頭蛇尾，難成大業(yè)
目光短淺，患得患失
偏激武斷，敗走麥城
妒賢嫉能，毀掉一生
第十四章 快樂(lè)與否，選擇權(quán)在你手上
改變環(huán)境，不如改變自己
快樂(lè)操之在我
學(xué)會(huì)贊美世界
每天給自己一個(gè)希望
黃連為哨，苦中尋樂(lè)
懂得欣賞路邊的美景
苦難是一種財(cái)富
第十五章 點(diǎn)燃激情，生命因此而燦爛
激情比能力更重要
激情才能激發(fā)潛能
我們無(wú)法讓生命更長(zhǎng)久，但可以讓日子更有分量
充滿激情，自我超越
能完成100%，就不完成99%
每天做一件你不想做的事