跆拳道品勢(shì)教程

一 跆拳道品勢(shì)概述
?。ㄒ唬倘榔穭?shì)的特點(diǎn)
?。ǘ倘榔穭?shì)的作用
?。ㄈ倘赖亩Y儀
二 跆拳道品勢(shì)的使用部位
三 如何學(xué)練跆拳道品勢(shì)
?。ㄒ唬W(xué)習(xí)提示
?。ǘ┚毩?xí)步驟
?。ㄈ┚毩?xí)方法
?。ㄋ模┚毩?xí)手段
四 跆拳道品勢(shì)教學(xué)原則與教學(xué)方法
?。ㄒ唬┙虒W(xué)原則
　（二）教學(xué)方法
五 跆拳道品勢(shì)的基本動(dòng)作
?。ㄒ唬倘榔穭?shì)的基本步型
　（二）跆拳道品勢(shì)的基本手法
?。ㄈ倘榔穭?shì)的基本防守方法
?。ㄋ模倘榔穭?shì)的基本攻擊方法
?。ㄎ澹倘榔穭?shì)的腿法
六 跆拳道品勢(shì)圖解及教學(xué)要點(diǎn)
?。ㄒ唬┨珮O一章
?。ǘ┨珮O二章
?。ㄈ┨珮O三章
?。ㄋ模┨珮O四章
　（五）太極五章
?。┨珮O六章
　（七）太極七章
?。ò耍┨珮O八章
?。ň牛└啕?br />?。ㄊ┙饎?br />?。ㄊ唬┨?br />?。ㄊ┢皆?br />　（十三）十進(jìn)
?。ㄊ模┑仵?br />?。ㄊ澹┨烊?br />?。ㄊh水
?。ㄊ撸┮蝗?br />七 跆拳道品勢(shì)入級(jí)考試及標(biāo)準(zhǔn)
　（一）白帶間黃條（九級(jí)）
?。ǘS帶（八級(jí)）
?。ㄈS綠帶（七級(jí)）
?。ㄋ模┚G帶（六級(jí)）
　（五）綠藍(lán)帶（五級(jí)）
?。┧{(lán)帶（四級(jí)）
?。ㄆ撸┧{(lán)紅帶（三級(jí)）
?。ò耍┘t帶（二級(jí)）
　（九）紅黑帶（一級(jí)）
八 跆拳道品勢(shì)競(jìng)賽規(guī)則
第一條 目 的
第二條適用范圍
第三條比賽場(chǎng)地
第四條教練員和運(yùn)動(dòng)員（略）
第五條比賽級(jí)別
第六條世界品勢(shì)錦標(biāo)賽級(jí)別
第七條世錦賽比賽方式
第八條世錦賽第一指定品勢(shì)及第二指定品勢(shì)
第九條競(jìng)技品勢(shì)（創(chuàng)造品勢(shì)）
第十條品勢(shì)比賽時(shí)間
第十一條抽簽
第十二條犯規(guī)行為和處罰
第十三條比賽程序
第十四條主執(zhí)行員
第十五條判分標(biāo)準(zhǔn)
第十六條判分方法
第十七條比分顯示
第十八條勝負(fù)判定
第十九條比賽中斷的情況處理
第二十條裁判員
第二十一條記錄員
第二十二條裁判員組成及分配
第二十三條本規(guī)則上未明示的情況
第二十四條申訴及處罰
第二十五條品勢(shì)比賽用語(yǔ)
九 跆拳道品勢(shì)基市動(dòng)作用語(yǔ)