跆拳道品勢教程

一 跆拳道品勢概述
?。ㄒ唬倘榔穭莸奶攸c(diǎn)
?。ǘ倘榔穭莸淖饔?br />?。ㄈ倘赖亩Y儀
二 跆拳道品勢的使用部位
三 如何學(xué)練跆拳道品勢
?。ㄒ唬W(xué)習(xí)提示
?。ǘ┚毩?xí)步驟
?。ㄈ┚毩?xí)方法
?。ㄋ模┚毩?xí)手段
四 跆拳道品勢教學(xué)原則與教學(xué)方法
?。ㄒ唬┙虒W(xué)原則
?。ǘ┙虒W(xué)方法
五 跆拳道品勢的基本動作
　（一）跆拳道品勢的基本步型
?。ǘ倘榔穭莸幕臼址?br />?。ㄈ倘榔穭莸幕痉朗胤椒?br />?。ㄋ模倘榔穭莸幕竟舴椒?br />?。ㄎ澹倘榔穭莸耐确?br />六 跆拳道品勢圖解及教學(xué)要點(diǎn)
?。ㄒ唬┨珮O一章
?。ǘ┨珮O二章
?。ㄈ┨珮O三章
　（四）太極四章
?。ㄎ澹┨珮O五章
?。┨珮O六章
?。ㄆ撸┨珮O七章
?。ò耍┨珮O八章
　（九）高麗
?。ㄊ┙饎?br />?。ㄊ唬┨?br />?。ㄊ┢皆?br />　（十三）十進(jìn)
?。ㄊ模┑仵?br />　（十五）天拳
?。ㄊh水
　（十七）一如
七 跆拳道品勢入級考試及標(biāo)準(zhǔn)
?。ㄒ唬┌讕чg黃條（九級）
　（二）黃帶（八級）
?。ㄈS綠帶（七級）
?。ㄋ模┚G帶（六級）
?。ㄎ澹┚G藍(lán)帶（五級）
?。┧{(lán)帶（四級）
?。ㄆ撸┧{(lán)紅帶（三級）
?。ò耍┘t帶（二級）
　（九）紅黑帶（一級）
八 跆拳道品勢競賽規(guī)則
第一條 目 的
第二條適用范圍
第三條比賽場地
第四條教練員和運(yùn)動員（略）
第五條比賽級別
第六條世界品勢錦標(biāo)賽級別
第七條世錦賽比賽方式
第八條世錦賽第一指定品勢及第二指定品勢
第九條競技品勢（創(chuàng)造品勢）
第十條品勢比賽時(shí)間
第十一條抽簽
第十二條犯規(guī)行為和處罰
第十三條比賽程序
第十四條主執(zhí)行員
第十五條判分標(biāo)準(zhǔn)
第十六條判分方法
第十七條比分顯示
第十八條勝負(fù)判定
第十九條比賽中斷的情況處理
第二十條裁判員
第二十一條記錄員
第二十二條裁判員組成及分配
第二十三條本規(guī)則上未明示的情況
第二十四條申訴及處罰
第二十五條品勢比賽用語
九 跆拳道品勢基市動作用語