乒乓球技戰(zhàn)術訓練與提高

定　價：￥16.00

作　者：	赫光安主編
出版社：	金盾出版社
叢編項：
標　簽：	乒乓球

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ISBN：	9787508260907	出版時間：	2010-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	128	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　這是一本全面介紹乒乓球技戰(zhàn)術知識及實戰(zhàn)攻防綜合訓練的大眾普及型讀物。全書共分四章，按基礎知識、乒乓球技術訓練、乒乓球戰(zhàn)術訓練、綜合素質(zhì)訓練的順序進行論述，著重講解了各項技戰(zhàn)術的訓練方法和運用技巧，具有很強的可操作性和實戰(zhàn)指導性。《乒乓球技戰(zhàn)術訓練與提高》適合初、中級水平的乒乓球愛好者及業(yè)余體校、俱樂部教練員、運動員閱讀使用。

作者簡介

暫缺《乒乓球技戰(zhàn)術訓練與提高》作者簡介

圖書目錄

第一章乒乓球實戰(zhàn)攻防基礎知識
　第一節(jié) 基本知識
　第二節(jié) 擊球的技術結構
　第三節(jié) 擊球的旋轉
　第四節(jié) 球拍的種類、性能與選擇
　第五節(jié) 技術類型
第二章乒乓球實戰(zhàn)攻防技術與練習
　第一節(jié) 正手攻球技術及練習方法
　第二節(jié) 反手攻球技術及練習方法
　第三節(jié) 擋球和推擋球技術及練習方法
　第四節(jié) 弧圈球技術及練習方法
　第五節(jié) 搓球技術及練習方法
　第六節(jié) 削球技術及練習方法
　第七節(jié) 發(fā)球技術及練習方法
　第八節(jié) 接發(fā)球技術及練習方法
　第九節(jié) 步法及練習方法
　第十節(jié) 單項技術和結合技術的訓練方法
　第十一節(jié) 實戰(zhàn)技術練習
第三章乒乓球實戰(zhàn)攻防戰(zhàn)術與練習
　第一節(jié) 乒乓球攻防戰(zhàn)術概述
　第二節(jié) 乒乓球單打實戰(zhàn)攻防戰(zhàn)術及練習
第四章乒乓球實戰(zhàn)攻防綜合素質(zhì)訓練與提高
　第一節(jié) 實戰(zhàn)攻防中的身體素質(zhì)訓練與培養(yǎng)
　第二節(jié) 實戰(zhàn)攻防中的心理素質(zhì)訓練與培養(yǎng)
　第三節(jié) 實戰(zhàn)攻防中的戰(zhàn)術意識訓練與培養(yǎng)