精油芳療百科圖典

作者簡(jiǎn)介
達(dá)人推薦
作者自序
芳香行動(dòng)之前的先修問(wèn)題
　了解芳療、精油、SPA
　初識(shí)芳香療法
　芳香療法的歷史及盛行
　芳香療法受現(xiàn)代人青睞的原因
　認(rèn)識(shí)芳香療法的主角——精油
　精油對(duì)人體的好處
　如何選購(gòu)純質(zhì)精油
　精油及香草的使用方法詳解
　芳療家庭中的其他好東東
　調(diào)配復(fù)方精油的原則
　精油的萃取方法
　常用精油的全球分布和產(chǎn)地圈示
　走進(jìn)SPA的世界
精油快速入門
　群芳譜——二十種入門單方精油
　羅勒
　洋甘菊
　快樂(lè)鼠尾草
　尤加利
　乳香
　天竺葵
　葡萄柚
　茉莉
　杜松
　薰衣草
　檸檬
　檸檬香茅
　紅桔
　廣藿香
　薄荷
　玫瑰
　迷迭香
　百里香
　茶樹
　依蘭依蘭
　七種常見基礎(chǔ)油
　甜杏仁油
　酪梨油
　葡萄籽油
　荷荷芭油
　玫瑰果油
　小麥胚芽油
　月見草油
　特制基礎(chǔ)油——浸泡油
　金盞花油
　圣約翰草油
　胡蘿卜油
享受芳香、高效的Home SPA
　讓秀發(fā)楚楚動(dòng)人-秀發(fā)護(hù)理
　預(yù)防脫發(fā)洗發(fā)水
　抗屑洗發(fā)液
　頭發(fā)護(hù)理熱油
　勝過(guò)焗油膏的頭發(fā)護(hù)理油
　享受視覺第一盛宴——面部護(hù)瑤
　茶樹控油潔面摩絲
　薰衣草抗敏潔顏摩絲
　甜橙蜂蜜磨砂鹽
　面膜保養(yǎng)
　夜間精華油
　迷迭香眼膜
　去腫美眼的洋甘菊花水
　護(hù)膚又塑身——精油身體護(hù)理
　茶樹去角質(zhì)鹽
　薰衣草沐浴鹽
　來(lái)一次芳香泡浴
　護(hù)體乳霜
　身體護(hù)理油
　媽媽寶寶的護(hù)理
　妊娠霜
　小屁屁霜
　“品頭論足”——手足部的特另目護(hù)理
　冰冷美人足浴
　足部美膚按摩霜
　芳香手浴
嘗試簡(jiǎn)單、舒適的芳香精油按摩
　按摩前的準(zhǔn)備
　芳番按摩油的調(diào)和
　按摩的順序
　各種單方精油的用途與使用方法
　臉部芳番按摩
　胸部精油護(hù)理
　瘦身行動(dòng)
　活血按摩
　消除運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛
　舒緩身體疲勞
寵愛自己，活用香熏療法
　香熏療法的功效及原理
　熏香的使用方法
　香熏工具的選擇
　能夠恢復(fù)情緒的香熏療法
　改善記憶香熏療法
　辦公室提神香熏療法
　一夜好眠香熏療法
　增強(qiáng)自信香熏療法
　告別憂郁香熏療法
　驅(qū)逐蚊蟲香熏療法
　提振精神香熏療法
　強(qiáng)效殺菌香熏療法
　“烹飪春藥”——欲望花園香熏療法
　去除異味，用花草打理心情
　增添節(jié)日氣氛香熏療法——情人節(jié)
　增添節(jié)日氣氛香熏療法——圣誕節(jié)
關(guān)于口腹那點(diǎn)兒事
　美容養(yǎng)生香草茶
　AG美人茶
　醒酒茶飲
　舒緩茶
　檸檬香茅茶
　洋甘菊薄荷茶
　養(yǎng)生茶
　薄荷紅茶飲
　幸福時(shí)光茶
　鎮(zhèn)定促消化茶
　芳香調(diào)味品
　薰衣草糖
　風(fēng)味香草鹽
　……
芳香小物DIY，給生活加點(diǎn)“料”
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