做好孕前準備：懷上最棒一胎

　　當命運的紅線將彼此牽系，慶典的鐘聲敲響真愛之門，這一刻，一個幸福的家庭誕生了！新的家庭必將孕育新的生命。而這個愛的結晶的到來需要準媽媽經(jīng)歷漫長而艱辛的旅程。但這個旅程不單單是指懷胎十月，它還包括懷孕前幾個月的準備時間。孕前準備工作沒做好，如正吃著藥呢，結果意外懷孕了，讓自己陷入是不是要保住孩子的煩惱中；又或者身子虛得很，卻懷上了寶寶，讓虛弱的身體更加擔負了沉重的責任，母子的健康與安全都堪憂；即使身體上沒什么大問題，但卻在孕前沒有儲備好各類營養(yǎng)素，讓寶寶的發(fā)育落后他人一截，也會讓你在日后扼腕不已……這一系列的問題都是在告訴計劃懷孕的準爸爸和準媽媽們，懷孕不只是懷胎的10個月重要，孕前的準備工作，同樣非常重要。夫妻雙方在懷孕前應該給自己騰出幾個月的時間來調(diào)養(yǎng)身體，做足準備，包括精神、心理、身體等方面的準備，直到準爸爸和準媽媽在身體和心理上都處于最佳狀態(tài)時懷孕，這樣孕育出的寶寶才是最聰明、最健康的。本書是一本孕前準備指導書，主要包括以下3個方面的內(nèi)容：一是教會準爸爸和準媽媽培養(yǎng)高質(zhì)量精子和卵子，以孕育出最棒的寶寶；二是提醒準爸爸和準媽媽排除一切不利受孕的因素，以提高成功受孕的概率；三是為孕期做足準備，使準媽媽平安度過10個月漫長而艱辛的路程。至于如何實現(xiàn)，就需要準爸爸和準媽媽在飲食和生活細節(jié)上多加注意了，注意什么？本書將會給你一一詳解。

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