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內(nèi)容簡介

　　本書以圖文并茂的形式，由經(jīng)驗豐富的婦產(chǎn)科專家提供最全面、系統(tǒng)和權(quán)威的孕期指導。自出版以來，深受廣大讀者喜愛，伴隨萬千讀者及其家庭度過了他們的幸福孕程。這本修訂后的《孕媽媽全程生活指導·新版》，秉承第一版“讓圖書更精彩，讓關(guān)愛更細致”的特點，在修訂原有內(nèi)容的基礎上，更增加了孕前的身體調(diào)整以及更加具體的胎教內(nèi)容。此外，還有許多細節(jié)化的小提示讓孕媽媽倍感貼心，也讓孕期生活更加多彩，寶寶的健康更有保障。

作者簡介

　　副主任醫(yī)師，畢業(yè)于北京大學醫(yī)學部醫(yī)學系專業(yè)。現(xiàn)任北京大學第四臨床醫(yī)院北京積水潭醫(yī)院產(chǎn)科主任、北京市西城區(qū)圍產(chǎn)醫(yī)學專家組成員、醫(yī)學事故鑒定專家?guī)斐蓡T。《父母》雜志特聘專家。曾于比利時根特大學和魯汶大學進修圍產(chǎn)醫(yī)學及婦科腫瘤學。從事婦產(chǎn)科專業(yè)二十多年，具有扎實的理論基礎知識和豐富的臨床經(jīng)驗。熱心于婦幼保健的科普宣傳教育工作，曾于報刊及雜志發(fā)表過多篇科普文章。

圖書目錄

第一部分　孕前準備
　第一章　夫妻雙方要做好孕前計劃
　　神秘的孕育過程
　　最佳受孕ABC
　　怎樣檢測排卵期
　　生男還是生女
　　寶寶長大會像誰
　　寶寶血型可預知
　　怎樣推測預產(chǎn)期
　　孕前身體檢查
　　夫妻雙方都要謹慎用藥
　　準爸爸的優(yōu)生原則
第二部分　懷孕初期的生活指導
　第一章懷孕第1個月
　　媽咪寶貝的狀況
　　孕媽媽的健康生活方式
　　怎么知道自己懷孕了
　　保護好你的胎寶寶
　　孕1月營養(yǎng)素需求和飲食方案
　　日常飲食注意補充葉酸
　　哪些食物不宜多吃
　　良好胎教從受孕開始
　　接受過胎教的寶寶具有以下特點
　　老祖先的胎教．一點也不過時
　　讓丈夫也參加到胎教中來
　　幸福是什么
　第二章懷孕第2個月
　　媽咪寶貝的狀況
　　孕媽媽的健康生活方式
　　至關(guān)重要的第一次產(chǎn)前檢查
　　孕2月營養(yǎng)素需求和飲食方案
　　攝取食物中的”腦黃金”維生素E
　　應對孕早期孕吐反應
　　優(yōu)質(zhì)環(huán)境，為寶寶提供健康的生長環(huán)境
　……
第三部分　孕中期的生活指導
第四部分　懷孕后期的生活指導