情商：為什么情商比智商更重要

專家導讀
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《情商》周年紀念版序
初版序　亞里士多德的挑戰(zhàn)
第一部分　情緒大腦　
　第一章　情緒的功能　
　　當激情壓倒理智　
　　人的兩種心理　
　　大腦的發(fā)育　
　第二章　情緒失控　
　　激情中樞　
　　神經(jīng)警報　
　　情緒哨兵　
　　情緒記憶的專家　
　　過時的神經(jīng)警報　
　　迅猛而草率的情緒　
　　情緒管理員　
　　情緒和思維的協(xié)調(diào)　
第二部分　情商的本質(zhì)　
　第三章　愚蠢的聰明人　
　　情緒智力與命運　
　　不一樣的智力　
　　斯波克與“Data”：光有認知還不夠　
　　聰明的情緒？　
　　智商與情商的純粹類型　
　第四章　認識自己　
　　熱情和冷漠　
　　沒有感覺的人　
　　贊美直覺　
　　了解無意識　
　第五章　激情的奴隸　
　　解析憤怒　
　　管理憂郁　
　　壓抑者：積極的否定　
　第六章　主導性向　
　　沖動控制：軟糖實驗　
　　負面情緒，負面思維　
　　潘多拉的盒子和盲目樂觀的人：積極思考的力量　
　　樂觀主義：偉大的驅(qū)動器　
　　涌流：卓越的神經(jīng)生物學　
　　學習與涌流：一個教育的新模式
　第七章　同理心的根源　
　　同理心的發(fā)展　
　　善于協(xié)調(diào)的孩子　
　　不協(xié)調(diào)的代價　
　　同理心的神經(jīng)病學　
　　同理心和道德：利他主義的根源　
　　沒有同理心的生活：孌童者的心理，反社會分子的道德觀　
　第八章　社交藝術(shù)　
　　展示情緒　
　　表現(xiàn)力與情緒感染　
　　社會智力的基本原理　
　　缺乏社交競爭力的表現(xiàn)　
　　“我們討厭你”：團體邊緣人　
　　情緒感染：案例研究　
第三部分　情商的運用　　
　第九章　親密敵人　
　　婚姻斷裂層　
　　有害的想法　
　　泛濫：窒息的婚姻　
　　其實男人更需要關懷　
　　對兩性的婚姻忠告　
　　吵吵更健康　
　第十章　用心管理　
　　批評是第一要務
　　處理多樣性　
　　組織智慧與群體智商　
　第十一章　心與藥　
　　身體的心理：情緒對健康的影響　
　　有害的情緒：臨床數(shù)據(jù)　
　　積極情緒的治療作用　
　　將情緒智力引入醫(yī)學　
　　關懷的醫(yī)學　
第四部分　機會之窗　
　第十二章　家庭熔爐　
　　“啟心”教育　
　　建立情緒基礎　
　　“小霸王”是怎樣養(yǎng)成的　
　　虐待：同理心的滅絕　
　第十三章　精神創(chuàng)傷和情緒再學習　
　　刻骨銘心的恐懼　
　　創(chuàng)傷后應激障礙：邊緣系統(tǒng)障礙　
　　情緒再學習　
　　情緒腦的再教育　
　　情緒再學習和克服創(chuàng)傷　
　　精神療法：情緒的導師　
　第十四章　性格非命運
　　膽怯的神經(jīng)化學　
　　什么也困擾不了我：樂觀氣質(zhì)　
　　馴服過度興奮的杏仁核　
　　童年：關鍵的機會　
　　關鍵時機　
第五部分　情緒素養(yǎng)　
　第十五章　情緒盲的代價　
　　情緒不適　
　　控制好斗　
　　“小霸王”的學?！?br />　　預防抑郁　
　　現(xiàn)代性的代價：抑郁增多　
　　青少年的抑郁過程　
　　思想的抑郁基因　
　　攔截抑郁　
　　飲食障礙　
　　唯有孤獨：退學者　
　　友誼的輔導　
　　酗酒和吸毒：上癮的自我療法　
　　不再宣戰(zhàn)：最后的常見預防途徑　
　第十六章　情緒教育　
　　一堂合作課　
　　爭論點　
　　事后諸葛：沒有爆發(fā)的戰(zhàn)爭　
　　今日的關注　
　　情緒智力ABC　
　　老城區(qū)的情緒素養(yǎng)　
　　形形色色的情緒教育　
　　情緒時間表　
　　時機就是一切　
　　情緒素養(yǎng)的預防作用　
　　反思教育：人性的教學，關懷的社區(qū)　
　　擴大學校的使命　
　　情緒素養(yǎng)有用嗎　
　　性格、道德和民主的藝術(shù)　
　　最后的話　
附錄　什么是情緒　
附錄　情緒心理的特征　
　迅猛而草率的反應　
　情感第一，思想第二　
　象征性和孩子氣　
　過去影響現(xiàn)在　
　與特定狀態(tài)相聯(lián)系　
附錄　恐懼的神經(jīng)回路　
附錄　W•T•格蘭特財團：預防項目的活躍因素　
附錄　自我科學課程　
附錄　社交與情緒學習：效果　
　兒童發(fā)展項目　
　華盛頓大學“快軌道”項目　
　西雅圖社會發(fā)展項目　
　耶魯–紐黑文社交競爭力提升項目　
　化解沖突項目　
　增強社會意識及解決社會問題項目　
致謝　
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