十月懷胎實(shí)用寶典

第一篇 孕前須知——預(yù)約一個(gè)聰明寶寶
第一章 優(yōu)生優(yōu)孕知識
第一節(jié) 了解受孕知識
1.受孕的生理過程
2.什么是精子和卵細(xì)胞
3.什么是排卵
4.怎樣預(yù)測女性排卵期
5.婚后不宜馬上懷孕
6.特殊情況下的受孕時(shí)機(jī)
7.什么是多胞胎
8.什么是人工授孕
9.人工授孕的成功概率有多大
第二節(jié) 關(guān)于遺傳
1.什么是遺傳
2.遺傳病分哪幾類
3.我國主要有哪些遺傳病
4.遺傳性疾病的預(yù)防措施
5.人類不易改變的遺傳有哪些
6.需作遺傳咨詢的情況
7.先天性疾病都是遺傳病嗎
8.精神病是否遺傳
9.通婚圈太小影響遺傳素質(zhì)
10.近視會遺傳嗎
11.智力取決于遺傳嗎
第三節(jié) 關(guān)于優(yōu)生
1.什么是優(yōu)生
2.什么是優(yōu)生學(xué)
3.什么是基礎(chǔ)優(yōu)生
4.優(yōu)生的五要素
5.優(yōu)生與生物鐘之間的關(guān)系
6.什么是優(yōu)生咨詢
7.優(yōu)生咨詢的內(nèi)容
8.受孕的最佳年齡
9.什么季節(jié)受孕最佳
10.一天中何時(shí)受孕最佳
11.最佳的受孕環(huán)境
12.受孕的最佳姿勢
13.影響優(yōu)生的因素
14.性生活頻度影響優(yōu)生
15.太疲勞影響優(yōu)生
16.蜜月旅游中受孕不利優(yōu)生
17.遠(yuǎn)離污染源
第四節(jié) 生男生女
1.生男生女誰決定
2.通過飲食能改變生男生女嗎
3.生男生女有什么竅門嗎
4.懷孕后能“轉(zhuǎn)胎”嗎
第二章 孕前充分準(zhǔn)備
第一節(jié) 心理準(zhǔn)備
1.孕前心理準(zhǔn)備
2心理準(zhǔn)備的重要性
3.和諧的孕前心理環(huán)境
4.為什么要有計(jì)劃地懷孕
5.孕前不宜有擔(dān)憂心理
第二節(jié) 生理準(zhǔn)備
1.注意孕前營養(yǎng)有益優(yōu)生
2.何時(shí)開始飲食調(diào)整
3.婦女孕前為何要補(bǔ)充葉酸
4.婦女孕前宜補(bǔ)鈣
5.婦女孕前要補(bǔ)充維生素A
6.妻子孕前丈夫也要補(bǔ)充葉酸嗎
7.婦女孕前要補(bǔ)充蛋白質(zhì)
8.婦女孕前要補(bǔ)充維生素
9.肥胖婦女要限制膽固醇攝入
10._孕前飲食禁忌
11.孕前熬夜影響優(yōu)生
12.孕前身體素質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方式
13.孕前身體條件的準(zhǔn)備
14.婦女孕前要了解自己的體重
15.男子育前應(yīng)該怎么做
16.孕前應(yīng)該選擇的鍛煉方法
第三節(jié) 物質(zhì)準(zhǔn)備
1.解決陽光照射和室內(nèi)保溫
2.孕前做好經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備
3.孕前為何不宜住新居
4.怎樣準(zhǔn)備孕期床上用品
第四節(jié) 孕前疾病防治
1.何時(shí)做孕前檢查
2.孕前檢查的項(xiàng)目有哪些
3.孕前應(yīng)做口腔檢查
4.x光對懷孕有什么影響
5.孕前不應(yīng)服安眠藥
6.孕前要注射流感疫苗嗎
7.孕前應(yīng)注射水痘疫苗嗎
8.人工流產(chǎn)后何時(shí)能再懷孕
9.營養(yǎng)不良的婦女可以懷孕嗎
10.患貧血的婦女暫時(shí)不能懷孕
11.患心臟病的婦女懷孕危害大
12.腎炎患者能懷孕嗎
13.患哮喘的婦女可以懷孕嗎
14.糖尿病患者能懷孕嗎
15.患附件炎的婦女可以懷孕嗎
16.淋病患者懷孕的危害
17梅毒患者能懷孕嗎
第二篇 孕期知識——一段幸福艱辛的歷程
第一章 孕早期（1～3個(gè)月）
第一節(jié) 生理方面
1.孕1月準(zhǔn)媽媽的身體變化
2孕1月寶寶的發(fā)育狀況
3.孕1月寶寶的大腦發(fā)育
4.孕2月準(zhǔn)媽媽身體變化
……
第三篇 分娩與產(chǎn)后——女人一生的關(guān)鍵時(shí)期