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內(nèi)容簡介

　　減肥的目的是漂亮的臉和身材，身材好的女性性格也好，做皮膚好的小臉美女。

作者簡介

　　韓政樹，韓國理學博士，生命工程學及食品工學的專家，國際MENSA會員，擁有IQ148的天才的大腦。韓國MBC-TV主辦的“模國模特選拔大會”上獲得了男子冠軍的桂冠。韓國曙禎醫(yī)院副院長；亞洲青少年成長網(wǎng)總裁。韓政樹博士有好地理解中國的文化，而且喜歡中國的文化。喜歡吃中國菜，精通書法與太極拳，通過學習中國老子的“道德經(jīng)”與“周易”“陰陽五行”，將學到的心得應(yīng)用在日常生活當中，而且是一個向韓國積極宣傳中國文化的優(yōu)秀傳播者。

圖書目錄

開篇
我們?yōu)槭裁葱枰獪p肥
　1　身材好的女性性格也好
　2　相同體重，為什么我看起來更胖
　3　這樣減肥肯定失敗
　4　毀身體的減肥法
韓博士減肥小測試
　1　日常生活中的減肥小常識
　2　現(xiàn)在的減肥方法是否正確
　3　測測你的飲食習慣
　4　測測你是否受到肥胖壓力
第一篇　打造屬于自己的減肥秘籍：減肥呼吸法和五行血型法
　一、減肥呼吸法
　　1　冥想呼吸法
　　2　抱肩呼吸法
　　3　腹部呼吸法
　二、陰陽五行減肥
　　1　什么是陰陽
　　2　陰陽的應(yīng)用
　　3　什么是五行
　　4　五行的相生相克
　三、五行的體質(zhì)的分類
　　1　木型體質(zhì)
　　2　火型體質(zhì)
　　3　土型體質(zhì)
　　4　金型體質(zhì)
　　5　水型體質(zhì)
　四、血型和五行體質(zhì)的1：1減肥
　　1　A型和木、火、土、金、水
　　2　B型和木、火、土、金、水
　　3　O型和木、火、土、金、水
　　4　AB型和木、火、土、金、水
第二篇　做皮膚好的小臉美女：減肥最終目的是漂亮的臉和身材
第三篇　韓博士減肥小百科：我們會成功地減肥
第四篇　減肥誤區(qū)的常識