優(yōu)生優(yōu)育健康生活知識

第一章 家庭優(yōu)生知識
擇偶首先要考慮家庭健康史
擇偶范圍要廣
擇偶時要考慮血型問題
擇偶要避免性病遺傳和感染
長短互補的夫妻是最佳的
優(yōu)者配優(yōu)
夫妻雙方須進行婚前體檢
婚前檢查都有哪些好處
婚前檢查的主要內(nèi)容
近親結(jié)婚危害多
達爾文近親結(jié)婚的悲劇
近親結(jié)婚子女易患遺傳病的科學原因
什么年齡才是最佳婚育年齡
最佳懷孕時機選擇
最佳排卵期容易受孕
如何計算最佳排卵期
盡力減少有缺陷嬰兒的出生
夫妻情緒及身體狀況影響優(yōu)生
第二章 選擇最佳的受孕時期
說說“受孕”是怎么一回事
避開“黑色”受孕時間
受孕時讓妻子達到性高潮更利于優(yōu)生
在性生活后有生殖器出血時不可受孕
發(fā)生過異位妊娠不久后不宜受孕
高齡受孕后須重視母血篩查
新婚夫婦結(jié)婚后計劃受孕的時間
男性生殖器官在女性懷孕中的作用
男性飲酒對優(yōu)生有何影響?
妻子準備懷孕丈夫須戒煙
說說不孕癥
女性不孕是什么原因
男性不育是什么原因
人工授精
第三章 婦女孕期營養(yǎng)知識
孕婦的生理特點
孕婦加強營養(yǎng)的意義
說說妊娠早期每日膳食規(guī)劃
孕中期宜采用的營養(yǎng)保健方法
懷孕不同時期孕婦對鈣有何求
孕婦如何控制糖的攝入量
紅糖對孕婦有哪些益處
孕婦適宜的三種營養(yǎng)食品
妊娠中期營養(yǎng)安排
孕婦須防止食用過敏食物
孕婦不宜過多食用刺激性食物
防流產(chǎn)宜多吃綠葉蔬菜
孕期多吃植物油好
產(chǎn)前忌過食生冷食物
孕婦不宜飲用含咖啡因的飲料
孕婦不要多吃方便食品
孕婦不可多食鹽
孕婦不要貪吃冷飲
孕婦不可多吃白糖
孕婦進食饑飽不一害處多
妊娠中期怎樣調(diào)節(jié)飲食有利于優(yōu)生
妊娠晚期多吃什么有利于優(yōu)生
妊娠期不宜過多服用營養(yǎng)藥
孕婦選擇飲料的學問
合理進食營養(yǎng)對孕婦很重要
孕婦愛吃酸性食物的原因
孕婦不可偏食
孕婦對蛋白質(zhì)營養(yǎng)的要求
孕婦需要補充多少鐵合適
妊娠嘔吐患者忌強迫進食
妊娠嘔吐患者忌食辛辣刺激性食物
妊娠嘔吐患者忌服膩及不易消化食物
妊娠嘔吐患者忌腥膻、生冷食物
妊娠高血壓孕婦飲食總熱能忌過高
妊娠高血壓綜合征患者忌食鹽過多
妊娠高血壓綜合征患者忌食辛辣刺激食物
妊娠高血壓綜合征患者忌食易產(chǎn)氣食物
第四章 科學胎教綜合知識
胎教的重要作用
胎教應當注意的方法
何時是胎教的最佳時期
胎教并不是簡單地教育
胎教與腦發(fā)育的相關性
胎兒有記憶，交流很重要
經(jīng)過胎教的嬰兒能力要高于一般孩子
胎教要與藝術相結(jié)合
如何進行臆想鍛煉法
音樂胎教的方法和種類
媽媽歌聲寓教于唱好胎教
孕媽媽進行音樂胎教要走出誤區(qū)
……
第五章 嬰幼兒科學喂養(yǎng)知識
第六章 6歲前兒童的優(yōu)育知識
第七章 兒童科學早教知識
第八章 教育孩子養(yǎng)成良好的健康習慣
第九章 兒童智力開發(fā)教育
第十章 兒童的心理問題與對策