從入門到實(shí)戰(zhàn)：羽毛球

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	（德）拉爾夫·法彼西等著，花勇民，葛艷芳譯
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	羽毛球

購買這本書可以去

ISBN：	9787811008951	出版時(shí)間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	127	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書介紹了羽毛球運(yùn)動的理論、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和訓(xùn)練等，本書應(yīng)該可以幫助所有的羽毛球愛好者，使他們迅速并且安全地學(xué)習(xí)羽毛球。本書的內(nèi)容不僅可以為以休閑娛樂為目標(biāo)的羽毛球愛好者服務(wù)，而且也可以作為羽毛球“專家”的教材和指南。

作者簡介

　　拉爾夫·法彼西，出生于1954年，體育、數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)專業(yè)高級助理教師，退役羽毛球運(yùn)動員，教師進(jìn)修課程專題報(bào)告人?？?海恩思·奧林斯基，出生于1950年，體育和物理專業(yè)高級助理教師。曾長期擔(dān)任教師進(jìn)修課程的負(fù)責(zé)人，在下薩克森州學(xué)校體育的羽毛球界享有很高的聲望。從1966年開始參加羽毛球比賽，目前擔(dān)任下薩克森州羽毛球協(xié)會第一副主席。馬丁·斯柯羅茨，出生于1939年，曾擔(dān)任不倫瑞克工業(yè)大學(xué)體育中心負(fù)責(zé)人。他曾撰寫了近20本體育專業(yè)書籍和大量的體育專業(yè)文章，并曾參與了多個(gè)國內(nèi)和國際體育專家小組的工作。譯者簡介：花勇民，男，1971年7月出生，江蘇宜興人，博士，北京體育大學(xué)副教授，碩士生導(dǎo)師，華東師范大學(xué)博士后。葛艷芳，女，1974年1月出生，河南焦作人，碩士，北京體育大學(xué)助理研究員。

圖書目錄

前言
介紹
用具
球拍
拍框
拍柄
穿弦面
初學(xué)者的球拍
中級選手的球拍
高手的球拍
球
人造材料制成的球
天然羽毛制成的球
場地
球網(wǎng)
服裝
運(yùn)動褲
運(yùn)動襪
運(yùn)動鞋
訓(xùn)練服
運(yùn)動衫
技術(shù)
握拍法
通用握拍法
基本姿勢
單打站位
發(fā)球技術(shù)
高遠(yuǎn)球發(fā)球
網(wǎng)前球發(fā)球
反手網(wǎng)前球發(fā)球
平快球發(fā)球
平高球發(fā)球
擊球技術(shù)
正手高遠(yuǎn)球
起跳正手高遠(yuǎn)球
頭頂高遠(yuǎn)球
過手高遠(yuǎn)球
反手高遠(yuǎn)球
殺球
吊球
平抽球
正手挑球
反手挑球
網(wǎng)前擊球
放網(wǎng)(正手和反手)
搓球(正手和反手)
勾球(正手和反手)
抹球(正手和反手)
撲球(正手和反手)
擊球變化
平高球
斜線吊球
滑板吊
擋球和抽球
戰(zhàn)術(shù)
概述
外部條件
比賽器材
比賽地點(diǎn)
觀眾
到達(dá)比賽場地
戰(zhàn)術(shù)原理
戰(zhàn)術(shù)基本原則
單打戰(zhàn)術(shù)
比賽開始
單打基本原則
雙打戰(zhàn)術(shù)
休閑選手的雙打戰(zhàn)術(shù)
競技體育運(yùn)動員的雙打
戰(zhàn)術(shù)
女子雙打戰(zhàn)術(shù)
混合雙打戰(zhàn)術(shù)
訓(xùn)練
總體原則
周期訓(xùn)練
訓(xùn)練負(fù)荷
訓(xùn)練組織
訓(xùn)練單元的過程
初學(xué)者訓(xùn)練
沒有場地的練習(xí)
在場地上的練習(xí)
訓(xùn)練形式
1對1練習(xí)
體操拉伸練習(xí)
體操
拉伸練習(xí)
體能
循環(huán)訓(xùn)練
比賽
單打和雙打賽制
單敗淘汰制
雙敗淘汰制
團(tuán)體賽制
學(xué)校比賽
國際團(tuán)體比賽賽制
理論
控制范圍
擊球點(diǎn)區(qū)域
球的飛行軌跡
又高又遠(yuǎn)的飛行軌跡(高遠(yuǎn)球)
平的飛行軌跡(平抽球)
短的飛行軌跡(吊球)
陡的飛行軌跡(殺球)
球速
初速度
空氣阻力
反應(yīng)時(shí)
預(yù)判
預(yù)判的基礎(chǔ)
運(yùn)動學(xué)
運(yùn)動學(xué)基本原則
一個(gè)擊球行為是如何產(chǎn)生的？
一個(gè)動作是如何發(fā)生的？
對一個(gè)動作的控制是如何實(shí)現(xiàn)的？
對一個(gè)動作的糾正是如何進(jìn)行的？
運(yùn)動員如何才能掌握一個(gè)動作？
規(guī)則
場地
網(wǎng)柱和球網(wǎng)
球
比賽開始
計(jì)分方法
單打比賽
雙打比賽
加賽(延長期)
失誤
重賽
常規(guī)