生活小竅門

一、智慧飲食的小竅門
(一)明明白白選食材
(二)讓食物長(zhǎng)久新鮮
(三)食物的加工和處理
(四)讓食物更加味美的烹調(diào)
(五)科學(xué)飲食
二、讓家更舒心的小竅門
(一)選購(gòu)稱心的生活用品
(二)家居用品使用有訣竅
(三)讓裝修為你的健康服務(wù)
(四)百物皆有妙用
(五)輕松打造整潔廚房
三、穿出美麗健康的小竅門
(一)選擇適合你的衣物
(二)衣物的洗滌和去污
(三)衣物的保養(yǎng)和儲(chǔ)存
(四)巧穿戴，巧搭配
四、美容和塑身中的小竅門
(一)輕松擁有水當(dāng)當(dāng)?shù)募∧w
(二)讓化妝品為你的美麗服務(wù)
(三)呵護(hù)你的一頭秀發(fā)
(四)美麗健康吃出來(lái)
(五)窈窕身姿不是夢(mèng)
五、醫(yī)療保健的小竅門
(一)危險(xiǎn)時(shí)刻的急救
(二)巧治百病
(三)家庭用藥有講究
六、省錢節(jié)能的妙招
(一)省電省水
(二)做飯節(jié)能的竅門