點穴按摩養(yǎng)生祛病法

第一章人體經絡穴位養(yǎng)生基礎
一、人體經絡基礎知識
二、人體經絡的組成
三、人體的腧穴
四、人體經絡的功能
五、人體經絡的行血氣、營陰陽功效
六、人體經絡養(yǎng)生的奧秘
七、人體經絡穴位的療疾作用
第二章腧穴的標準定位和常用取穴法
一、人體腧穴標準定位
二、常用取穴法
第三章十四經脈及其主要穴位
一、手太陰肺經及其主要穴位
二、手陽明大腸經及其主要穴位
三、足陽明胃經及其主要穴位
四、足太陰脾經及其主要穴位
五、手少陰心經及其主要穴位
六、手太陽小腸經及其主要穴位
七、足太陽膀胱經及其主要穴位
八、足少陰腎經及其主要穴位
九、手厥陰心包經及其主要穴位
十、手少陽三焦經及其主要穴位
十一、足少陽膽經及其主要穴位
十二、足厥陰肝經及其主要穴位
十三、督脈及其主要穴位
十四、任脈及其主要穴位
第四章人體特效養(yǎng)生穴
一、升舉陽氣百會穴
二、疏風散邪風池穴
三、退熱解表大椎穴
四、寬胸解郁膻中穴
五、調理脾胃中脘穴
六、生命之門神闕穴
七、清潔腸道天樞穴
八、益氣強體氣海穴
九、溫補元氣關元穴
十、健體益壽命門穴
十一、疏經活絡合谷穴
十二、降壓首選曲池穴
十三、安神寧心神門穴
十四、強心養(yǎng)胃內關穴
十五、祛病延年足三里
十六、調經理血三陰交
十七、減肥降脂豐隆穴
十八、滋陰補腎太溪穴
十九、養(yǎng)生保健涌泉穴
第五章經絡穴位按摩手法
一、按法
二、揉法
三、推法
四、拿法
五、摩法
　六、擦法
　七、分法
　八、點法
　九、擊法
　十、搓法
　十一、勒法
　十二、捻法
　十三、掐法
　十四、抖法
第六章 強身健體點穴按摩法
一、強身健體按摩法
二、健腦益智按摩法
三、振奮精神按摩法
四、消除疲勞按摩法
五、聰耳明目按摩法
六、宣肺通氣按摩法
七、寧心安神按摩法
八、健脾益胃按摩法
九、疏肝理氣按摩法
十、固腎增精按摩法
十一、擦背強身健體法
十二、驅寒溫肌搓腰法
十三、手掌摩擦健內臟法
十四、拍打經穴強身法
十五、按摩增強記憶法
十六、上肢強健按摩法
十七、下肢強健按摩法
十八、運足摩足健身法
十九、睡前按摩健身法
第七章　經絡穴位養(yǎng)生保健法、
第八章　經絡穴位美容養(yǎng)生法
第九章　治病祛疾點穴按摩法、