最好的健康給父母·心卷

定　價：￥28.00

作　者：	陶紅亮主編
出版社：	電子工業(yè)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	中老年

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ISBN：	9787121122231	出版時間：	2010-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	232	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　如果想要擁有一個快樂的晚年，一定要熱愛自己的生活，肯于接受新事物、新觀念，始終堅持與時俱進。要時刻注意到現(xiàn)實生活中的美好事物，因為它不僅僅只屬于年輕人同樣也屬于我們老年人，只要展開雙臂熱情地?fù)肀?，生活也一定會給我們豐厚的回報。老年人心理保健，實質(zhì)上就是需要老年人能擁有一個健康的身體和良好的心態(tài)。心靈的健康與身體的無病達到了統(tǒng)一，才是真正的健康。

作者簡介

暫缺《最好的健康給父母·心卷》作者簡介

圖書目錄

第一章五十歲正當(dāng)年，綻放人生第二春
　第一節(jié)　中老年人心理健康的要點
　第二節(jié)　退休后的心理調(diào)適
　第三節(jié)　退休后如何釋放心理壓力
　第四節(jié)　人到暮年自卑心理要預(yù)防
　第五節(jié)　中老年人要善于使用“情緒的遙控器”
　第六節(jié) “空巢老人”如何擺脫孤獨感
　……
第二章喚醒主角意識，活得快樂，活得精彩
第三章　積極動起來，做自己喜歡做的事
第四章　坦然應(yīng)對更年期，為心靈開片綠洲
第五章　修煉精神魅力，為多生加分
第六章　注重心理平衡，完善完美人生
第七章　重視心理保健，養(yǎng)怡之?？傻糜滥?br />第八章　家庭感情生活，其樂融融才是真
第九章　長壽秘訣，百年健康始于足下