最好的健康給父母·心卷

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	陶紅亮主編
出版社：	電子工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中老年

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ISBN：	9787121122231	出版時(shí)間：	2010-10-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	232	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　如果想要擁有一個(gè)快樂(lè)的晚年，一定要熱愛(ài)自己的生活，肯于接受新事物、新觀(guān)念，始終堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)。要時(shí)刻注意到現(xiàn)實(shí)生活中的美好事物，因?yàn)樗粌H僅只屬于年輕人同樣也屬于我們老年人，只要展開(kāi)雙臂熱情地?fù)肀?，生活也一定?huì)給我們豐厚的回報(bào)。老年人心理保健，實(shí)質(zhì)上就是需要老年人能擁有一個(gè)健康的身體和良好的心態(tài)。心靈的健康與身體的無(wú)病達(dá)到了統(tǒng)一，才是真正的健康。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《最好的健康給父母·心卷》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章五十歲正當(dāng)年，綻放人生第二春
　第一節(jié)　中老年人心理健康的要點(diǎn)
　第二節(jié)　退休后的心理調(diào)適
　第三節(jié)　退休后如何釋放心理壓力
　第四節(jié)　人到暮年自卑心理要預(yù)防
　第五節(jié)　中老年人要善于使用“情緒的遙控器”
　第六節(jié) “空巢老人”如何擺脫孤獨(dú)感
　……
第二章喚醒主角意識(shí)，活得快樂(lè)，活得精彩
第三章　積極動(dòng)起來(lái)，做自己喜歡做的事
第四章　坦然應(yīng)對(duì)更年期，為心靈開(kāi)片綠洲
第五章　修煉精神魅力，為多生加分
第六章　注重心理平衡，完善完美人生
第七章　重視心理保健，養(yǎng)怡之?？傻糜滥?br />第八章　家庭感情生活，其樂(lè)融融才是真
第九章　長(zhǎng)壽秘訣，百年健康始于足下