第1個月 1~4周
第1天1~4周全家胎教總動員
第2天1~2周的胎教重點
第3天什么是胎教
第4天理解胎教的內涵
第5天胎教的種類
第6天胎教決定寶寶的智商
第7天胎教影響寶寶的健康
第8天胎兒在宮內如何學習
第9天學習胎教方法
第10天把握正確的胎教時機
第11天什么是斯瑟蒂克胎教法
第12天實施了胎教的胎兒狀況
第13天懷孕之前的胎教準備
第14天胎教的基礎是有計劃地懷孕
第15天第3周的胎教重點
第16天孕媽媽是胎教的主角
第17天母愛是最好的胎教
第18天分期保護,為胎教保駕護航
第19天關注孕早期的情緒胎教
第20天運動胎教的好處
第21天第4周的胎教重點
第22天全家參與胎教
第23天飲食也是胎教的內容之一
第24天孕媽媽的營養(yǎng)準備
第25天準爸爸的營養(yǎng)準備
第26天飲食胎教
第27天心理胎教
第28天保健胎教
第2個月 5~8周
第3個月 9~12周
第4個月 13~16周
第5個月 17~20周
第6個月 21~24周
第7個月 25~28周
第8個月 29~32周
第9個月 33~36周
第10個月 37~40周
附錄:孕期專家推薦食譜