大成拳站樁與道德經(jīng)

定　價(jià)：￥26.00

作　者：	于永年著
出版社：	山西科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787537737166	出版時(shí)間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	371	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　站樁原是我國(guó)武術(shù)傳統(tǒng)的基本功，過(guò)去皆以口傳心授，閉門(mén)自秘，自20世紀(jì)20年代起，河北省深縣王薌齋先生始公開(kāi)傳授，并在實(shí)踐中豐富提高，使站樁逐步發(fā)展成為一種療效卓著的醫(yī)療體育。王薌齋先生傳授的站樁功，是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基礎(chǔ)上，摒棄了傳統(tǒng)的套路架子和招法，專(zhuān)門(mén)強(qiáng)調(diào)意念引導(dǎo)，精神假借，統(tǒng)一意志，統(tǒng)一氣力，統(tǒng)一動(dòng)作，使形、意、力、氣、神，渾元一體，調(diào)動(dòng)全身一切積極因素，為一擊而服務(wù)的新興拳學(xué)派，因此，時(shí)人以拳術(shù)改革家視之。大成拳的鍛煉方法是以站樁為主，佐以走步、試力、發(fā)力、試聲、推手、實(shí)戰(zhàn)。

作者簡(jiǎn)介

　　于永年，1920年3月31日生，1942年畢業(yè)于日本東京齒科大學(xué)。歷任鐵道部北京鐵路總醫(yī)院（現(xiàn)更名為：北京世紀(jì)壇醫(yī)院）口腔科主任醫(yī)師、科主任。 1944年師從大成拳創(chuàng)始人王薌齋先生學(xué)習(xí)大成拳站樁功。1953年首先在北京鐵路總醫(yī)院應(yīng)用站樁療法治療慢性病。經(jīng)過(guò)多年實(shí)踐、體認(rèn)和潛心研究，提出：“站樁求物、充氧運(yùn)動(dòng)、第一隨意運(yùn)動(dòng)和第二隨意運(yùn)動(dòng)”等科學(xué)理論，并把站樁求物與老子《道德經(jīng)》的“抱一無(wú)離、獨(dú)立不改”結(jié)合起來(lái)，制成“武術(shù)與心術(shù)兩個(gè)運(yùn)動(dòng)體系表”、“老子為道圖”及“老子大道哲學(xué)內(nèi)物論、物的分類(lèi)簡(jiǎn)表”，等等。曾先后出版有關(guān)站樁的多本專(zhuān)著和論文，并多次到國(guó)外傳授站樁療法。中國(guó)大成拳——于永年官方網(wǎng)站已于2010年9月正式開(kāi)通，歡迎廣大熱愛(ài)站樁的朋友們光臨，共同交流和探討。

圖書(shū)目錄

第一章緒論
一、站樁的醫(yī)療作用
二、站樁后身體的反應(yīng)
三、影響療效的因素
四、減壓實(shí)驗(yàn)法
五、站樁對(duì)機(jī)體的量變與質(zhì)變淺解
六、站樁與武術(shù)的關(guān)系
七、站樁與太極拳的關(guān)系
八、站樁的注意事項(xiàng)
第二章站樁功的基本理論
一、運(yùn)動(dòng)與醫(yī)學(xué)的關(guān)系
二、醫(yī)生為什么不許某些病人進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)
三、站樁功的作用機(jī)制
四、論動(dòng)中有靜與靜中有動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)問(wèn)題
五、站樁功的生理特點(diǎn)
第三章站樁功的各種姿勢(shì)
一、臥式練功姿勢(shì)
二、坐式練功姿勢(shì)
三、站式練功姿勢(shì)
四、行走練功姿勢(shì)
五、基本試力法
第四章站樁功如何掌握運(yùn)動(dòng)量
一、鍛煉手好還是鍛煉腳好
二、運(yùn)動(dòng)量的分類(lèi)
三、運(yùn)動(dòng)量的標(biāo)準(zhǔn)
四、運(yùn)動(dòng)量的計(jì)算方法
五、形、意的調(diào)配原則
六、形、意、力、氣、神的相互協(xié)調(diào)
七、各關(guān)節(jié)的彎曲角度與運(yùn)動(dòng)量的關(guān)系
第五章站樁功的意念活動(dòng)
一、放松活動(dòng)
二、設(shè)想活動(dòng)
三、緊松活動(dòng)
四、連接活動(dòng)
五、抽筋活動(dòng)
六、牽掛活動(dòng)
七、腳底緊松活動(dòng)
第六章關(guān)于“氣”的研究
一、“氣”是什么
二、國(guó)外對(duì)氣功、特異功能的評(píng)論
三、關(guān)于氣功“外氣”的真?zhèn)螁?wèn)題
第七章關(guān)于“物”的研究
一、“物”是什么
二、“物”的分類(lèi)法
三、道家功法
四、醫(yī)家功法
五、儒家功法
六、道教與佛教的功法
七、站樁與氣功的區(qū)別
八、站樁的近代發(fā)展
第八章關(guān)于“道”的研究
一、意拳大成拳站樁求“物”溯源
二、《管子》毋先物動(dòng)論淺釋
三、《老子》為道日損究竟損失了什么
四、弱者道之用應(yīng)作何解
五、“非以民明，將以愚之”是愚民政策嗎
六、陸行不遇兕虎與陵行不畏兕虎孰是孰非
七、道可道，還是不可道
八、站樁求“物”運(yùn)動(dòng)體系簡(jiǎn)介
第九章 “物”的學(xué)名——第二隨意運(yùn)動(dòng)
一、隨意運(yùn)動(dòng)分類(lèi)法
二、第一隨意運(yùn)動(dòng)
三、第二隨意運(yùn)動(dòng)
四、第二隨意運(yùn)動(dòng)的脈搏變化情況
五、站樁功的訓(xùn)練順序
六、站樁功的應(yīng)用范圍
七、結(jié)論
第十章站樁功的適應(yīng)癥及典型病例
一、站樁功的適應(yīng)癥
二、典型病例介紹
附錄
拳道中樞王薌齋遺著于永年校對(duì)
拳學(xué)總綱淺釋于永年
王薌齋生平大事記王玉祥于永年
大成拳論王薌齋