楊力講低碳養(yǎng)生

　　本書在第一章會再次詳細介紹低碳養(yǎng)生的概念，其中涉及低碳養(yǎng)生與環(huán)保、健康，以及與人們品格道德的關系。以幫助大家全面認識什么，是低碳養(yǎng)生。之后從人們日常生活中的飲食、運動、居住、穿著、娛樂、美容、心理七個方面詳細介紹如何利用低碳生活方式實現(xiàn)養(yǎng)生與環(huán)保。每一章中都有適當?shù)奶崾緩娬{注意事項．以及對該章節(jié)知識點進行擴展補充。每節(jié)結尾處會針對讀者朋友在低碳養(yǎng)生及日常生活中遇到的問題進行答疑。在最后一章“低碳心理”中，對前面六章的內容做一個補充總結．以心理意識決定行為的原理，深入分析闡述生活各方面“高碳行為”的心理動機和意識根源，之后得出不健康心理病癥也來自“高碳的心理意識”且反推出“低碳心理”是符合自然規(guī)律及萬物平衡原理的結論．并以“低碳心理”來對癥下藥。

　　楊力，國學大家、中國首席中醫(yī)養(yǎng)生專家、易學家、作家、歷史文化學者、中國中醫(yī)科學院研究生院教授、北京《周易》研究會會長。 楊力教授學識淵博，精通文、史、哲、醫(yī)和養(yǎng)生文化，從事研究生教學27年，近年來她全身心投入到中醫(yī)養(yǎng)生文化的傳播和普及中，為了“讓中國人多活十年”的目標，不遺余力。她的中醫(yī)養(yǎng)生公益講座已在全國巡講近千場，足跡遍及全國各地，并多次做客中央電視臺《百家講壇》、《大話養(yǎng)生》，北京電視臺《醫(yī)林奇觀》、《身邊》、《健康生活》，北京人民廣播電臺等。 楊力教授的中醫(yī)養(yǎng)生著作《楊力女人健康養(yǎng)生方案》、《楊力養(yǎng)生23講》、《楊力四季養(yǎng)生談》、《楊力抗衰老36計》、《楊力心理養(yǎng)生忠告》、《楊力講疾病早發(fā)現(xiàn)》、《楊力講飲食與營養(yǎng)》等圖書已走進干家萬戶。她把有五千年歷史的中華民族傳統(tǒng)養(yǎng)生經(jīng)驗進行了升華、提煉，對中華養(yǎng)生學做出了杰出的貢獻。 一部百萬字巨著《周易與中醫(yī)學》，令她蜚聲海內外，目前累計印數(shù)已達14萬冊，現(xiàn)已有中、英、日、韓、漢繁體字等多種版本在全世界暢銷，并屢獲海內外大獎。 更以《中醫(yī)運氣學》、《中醫(yī)疾病預測學》奠定了她在中醫(yī)學術界的地位。幾十年中她以一己之力完成洋洋灑灑600萬字的《中華五千年文化經(jīng)典》、《中華五千年科學經(jīng)典》、《中華五千年文學經(jīng)典》。 目前，她的長篇歷史小說“千古系列”（已出版《千古王朝》、《千古絕戀》、《千古傳奇》、《千古一帝》、《千古孔子》、《千古漢武》、《千古英雄》、《千古智圣》、《千古名門》）現(xiàn)已進入第十部的創(chuàng)作中。 楊力教授累計出版著作已達1500萬字，她的著作深受老百姓的喜愛，并在社會各界獲得了一致好評。