7天速成減肥瑜伽

　　2010年，是我瑜伽教學(xué)事業(yè)的第十一個(gè)年頭。我與我創(chuàng)辦的元泉瑜伽已經(jīng)歷了近八年時(shí)光．一路走來，有默默支持我的家人，有與我有著共同使命的伙伴和團(tuán)隊(duì)，有我優(yōu)秀的學(xué)生們，而今天他們中的很多人早已成長為瑜伽行業(yè)的棟梁，這些都讓我無比感激。我更要感謝陪伴在身邊越來越多的瑜伽受益者，這才是我堅(jiān)持至今最大的能量源泉。瑜伽對(duì)于我們每個(gè)人生活的改變，不僅僅體現(xiàn)在肢體健康與唾手可得的美麗輕盈，更多的是一種源自心靈深處的平和與安寧。當(dāng)我們?cè)絹碓綖閴m世中所謂成功而苦苦追求，也許我們最終反而失去了自我j迷失為人群中忙忙碌碌且毫無個(gè)性的模糊面子，失去了心靈的自由。當(dāng)我們通過瑜伽的途徑，重新點(diǎn)燃生命的美好、激情、喜悅與感動(dòng)，它就會(huì)帶著無窮盡的能量，在我們真實(shí)的生命中流淌，涌動(dòng)。 瑜伽如此美好，越發(fā)令我要恭敬、用心地將它呈現(xiàn)在所有人面前。讓我們借由更容易觸碰的方式，通過瑜伽的呼吸、體式來摘得瑜伽之樹上離我們最近的那顆鮮桌，去品嘗、回味。再通過瑜伽的專注、冥想，去體會(huì)瑜伽之樹更高、更珍貴的果實(shí)，將它放下、分享、給予。

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