五色食物養(yǎng)五臟

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	魯直編著
出版社：	上海科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	五臟的飲食保健
標(biāo)　簽：	食療

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ISBN：	9787547805558	出版時(shí)間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	219	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　為了尋找靈丹妙藥，人們用了近4000年，可惜太上老君的仙丹終究難覓。其寅，食物是最好的藥，早在千多年前，老祖宗就提出了“以五味、五谷、五藥養(yǎng)其病”的原則。《五色食物養(yǎng)五臟：五臟的飲食保健》以通俗淺顯的語(yǔ)言和生動(dòng)有趣的例子，將傳統(tǒng)中醫(yī)整體辨證施治和陰陽(yáng)平衡的原理一一解析，讓不懂中醫(yī)的您也能很快判定自己的體質(zhì)，井根據(jù)門(mén)己的實(shí)際情況做出飲食搭配，結(jié)合五時(shí)、五色、五味進(jìn)行食養(yǎng)、食療，為您和家人的健康生活助一臂之力。

作者簡(jiǎn)介

　　魯直醫(yī)生出身，做過(guò)健康類(lèi)報(bào)紙記者，知名時(shí)政評(píng)論員，文章散見(jiàn)《南方周末》《羊城晚報(bào)》《青年文摘》及新加坡《聯(lián)合早報(bào)》等。編著《白領(lǐng)一日養(yǎng)生法》《就醫(yī)革命》《人體垃圾清潔手冊(cè)》《減壓生活》《打針吃藥。不如睡個(gè)好覺(jué)》《當(dāng)心，身體給你的120個(gè)警訊》以及《新手媽媽實(shí)用育兒寶典》《培養(yǎng)天才寶寶》《高齡媽媽365問(wèn)》《新手媽媽點(diǎn)點(diǎn)通》《老公，胎教不是我一個(gè)人的事》等健康育兒圖書(shū)30多種。作為資深編輯。引進(jìn)、編訂《媽媽的第一本寶寶書(shū)》《五臟保養(yǎng)書(shū)》《青春期，媽媽為你加分》《別以為你了解孩子》《我是閱讀高手》“心靈咖啡系列”等作品深受讀者歡迎。

圖書(shū)目錄

上篇中醫(yī)食療養(yǎng)生的基本觀點(diǎn)和概念
　一藥食同源
　二陰陽(yáng)
　什么是陰陽(yáng)
　陰陽(yáng)癥狀
　陰陽(yáng)互根
　陰陽(yáng)消長(zhǎng)
　陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化
　陰陽(yáng)調(diào)和
　三五行
　什么是五行
　五行相克相生
　四四診
　什么是四診
　望診
　聞診
　問(wèn)診
　切診伸閱讀
　頭部、五官望診
　五五型體質(zhì)
　金型人
　木型人
　水型人
　火型人
　土型人
　寒熱體質(zhì)
　體質(zhì)也會(huì)變
　六五臟六腑
　什么是五臟六腑
　將軍之官——肝
　倉(cāng)廩之官——脾
　君主之官——心
　相傅之官——肺
　作強(qiáng)之官——腎
　七性味
　四性
　五味
　溫、熱、寒、涼食材
　八歸經(jīng)
　什么是歸經(jīng)
　六經(jīng)用藥
　歸經(jīng)的作用
　延伸閱讀
　用藥禁忌
下篇五色食五時(shí)養(yǎng)五臟
　九春季青色食材養(yǎng)肝
　中西醫(yī)辨識(shí)肝臟
　西醫(yī)識(shí)肝
　西醫(yī)識(shí)膽囊
　西醫(yī)識(shí)胰腺
　中醫(yī)識(shí)肝
　肝臟癥狀自我檢測(cè)
　自我檢測(cè)
　辨證施治
　肝火上炎證
　青色食材養(yǎng)肝
　常用養(yǎng)肝食材
　養(yǎng)肝及相關(guān)肝臟疾病對(duì)癥食譜
　急、慢性肝炎
　肝癌
　脂肪肝
　膽囊炎和膽結(jié)石
　糖尿病
　其他養(yǎng)肝食譜
　十夏季紅色食材養(yǎng)心
　中西醫(yī)辨識(shí)心臟
　西醫(yī)識(shí)心
　中醫(yī)識(shí)心
　心臟癥狀自我檢測(cè)
　自我檢測(cè)
　辨證施治
　紅色食材養(yǎng)心
　常用養(yǎng)心食材
　養(yǎng)心及相關(guān)心臟疾病對(duì)癥食譜
　高血壓
　高脂血癥
　貧血
　冠心病
　其他養(yǎng)心食譜
　十一長(zhǎng)夏黃色食材滋脾
　中西醫(yī)辨識(shí)脾
　西醫(yī)識(shí)脾
　西醫(yī)識(shí)胃
　中醫(yī)識(shí)脾
　脾臟癥狀自我檢測(cè)
　自我檢測(cè)
　辨證施治
　黃色食材養(yǎng)脾
　常用養(yǎng)脾食材
　養(yǎng)脾及相關(guān)脾臟疾病對(duì)癥食譜
　胃炎
消化道潰瘍
腸炎
小腸癌
　大腸癌
　其他養(yǎng)脾食譜
　十二秋季白色食材清肺
　中西醫(yī)辨肺臟
　西醫(yī)識(shí)肺
　中醫(yī)識(shí)肺
　肺臟癥狀自我檢測(cè)
　自我檢測(cè)
　辨證施治
　白色食材養(yǎng)肺
　常用養(yǎng)肺食材
　常用于肺臟的藥材
　養(yǎng)肺及相關(guān)肺臟疾病對(duì)癥食譜
　咳嗽
　氣喘
　感冒、流感
　發(fā)燒
　肺癌
　其他養(yǎng)肺食譜
　十三冬季黑色食材固腎
　中西醫(yī)辨腎
　西醫(yī)識(shí)腎
　腎臟癥狀自我檢測(cè)
　自我檢測(cè)
　辨證施治
　黑色食材養(yǎng)腎
　常用養(yǎng)腎食材
　常用于腎臟的藥材
　延伸閱讀
　對(duì)男性性功能有益的食材
　養(yǎng)腎及相關(guān)腎臟疾病對(duì)癥食譜
　腎炎
　膀胱炎、腎盂腎炎
　痛經(jīng)
　更年期綜合征
　白帶異常
　其他養(yǎng)腎食譜