禮儀常識全知道

定　價：￥32.80

作　者：	文源編著
出版社：	工人出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	禮儀總論

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ISBN：	9787500848721	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	299	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　禮儀是一種氣質(zhì) 一種智慧一種修養(yǎng) 一種品質(zhì)一種境界優(yōu)雅的行為舉止得體的儀態(tài)和言語讓男人從容有派讓女人優(yōu)雅奪目個人禮儀：讓你贏得尚未開始的競爭社交禮儀：有“禮”走遍天下，無“禮”寸步難行商務(wù)禮儀：崇尚禮儀，贏得利益職場禮儀：辦公室生存全攻略就餐禮儀：餐桌是一副棋盤生活禮儀：做“有禮兒有面兒”的有心人喜慶禮儀：讓歡樂的氣氛更濃郁

作者簡介

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圖書目錄

第一章　日常飲食的宜忌
　一、飲食習(xí)慣中的宜忌
　 (一)飲食習(xí)慣適宜
　 1．飲食六宜
　 2．飲食應(yīng)做到規(guī)律、衛(wèi)生
　 3．宜定時定量
　 4．吃飯時宜心情舒暢
　 5．宜節(jié)制飲食
　 6．三餐宜有別
　 7．宜吃苦食
　 8．宜細(xì)嚼慢咽
　 9．宜飯前喝湯
　 10．宜站著吃飯
　 11．清晨宜飲茶
　 12．沖泡飲品宜用溫開水
　 13．涼開水宜常飲多飲
　(二)飲食習(xí)慣禁忌
　　1．忌饑不擇食
　　 2．忌不吃早飯
　　 3．忌吃燙食
　　 4．忌暴飲暴食
　　 5．忌飲食口味過重
　　 6．忌長期吃素
　　 7．忌即食凍食
　　 8．忌進(jìn)食偏嚼
　　 9．忌邊走邊吃
　　 10．忌“飯后百步走”
　　11．忌飯后松褲帶
　　12．忌吃飽就睡
　　 13．忌飯后多飲水
　　 14．忌飯后吸煙
　　 15．忌長期喝咖啡
　二、食物搭配宜忌
　(一)適宜的食物搭配
　1．飲食調(diào)配宜講究“一、二、三、四、五”’
　　 2．飲食宜葷素搭配
　　　……
第二章　美容保健宜忌
第三章　運(yùn)動休閑宜忌
第四章　服飾穿著宜忌
第五章　居室居家宜忌
第六章　社會交往的宜忌