人性的優(yōu)點（最新全譯本）

戰(zhàn)勝憂慮，無憂無慮過一生一一譯者序
《人性的優(yōu)點》原著序
第一章　如何排除煩惱、戰(zhàn)勝憂慮
　1.活在“完全獨立的今天”
　2.接受最壞的結(jié)果又能如何
　3.憂慮是健康的殺手
　4.播種快樂，收獲健康
　提要：戰(zhàn)勝憂慮的規(guī)則
第二章　如何分析優(yōu)慮、解決憂慮
　1.破譯憂慮之謎
　2.減少工作上50％的煩惱
　3.你生命中的兩項重要決定
　4.選擇你感興趣的工作
　5.在細(xì)微處尋找愛情
　6.人70％的煩惱都與金錢有關(guān)
　7.合理支配你手中的錢
　提要：分析憂慮的規(guī)則
第三章　如何養(yǎng)成無憂無慮的習(xí)慣
　1.人不能同時想兩件事情
　2.何必為一些小事而煩惱
　3.用概率可以戰(zhàn)勝憂慮
　4.接受無法改變的事實
　5.給憂慮下一個最后期限
　6.不要再鋸早已鋸碎的木屑
　提要：改掉憂慮習(xí)慣的規(guī)則
第四章　如何平和心態(tài)，學(xué)會快樂
　1.人生是由思想塑造的
　2.讓快樂成為一種習(xí)慣
　3.“假”快樂變成“真”快樂
　4.只為今天，感覺真好
　5.快樂建筑于滿足之上
　6.學(xué)會與自己快樂相處
　7.如果不能做太陽，那就做星星
　8.你快樂，所以我快樂
　提要：學(xué)會快樂的規(guī)則
第五章　如何永保充沛的活力
　1.讓休息成為一種習(xí)慣
　2.疲勞是精神因素引起的
　3.不再為失眠而憂慮
　4.把你的煩心事說出來
　5.秩序，是生活的第一條法則
　6.尋找工作的樂趣
　7.有所愛，有所好
　提要：永保充沛的活力的規(guī)則
第六章　如何控制憂慮，化解痛苦
　1.把檸檬做成檸檬水
　2.做自己情緒的主人
　3.昨天的痛已經(jīng)過去
　4.不要給失敗打上句號
　5.還有一條路通羅馬
　提要：化解痛苦的規(guī)則
附錄——戴爾·卡耐基生平簡介