女人不可不戒

第一章　塑造魅力——戒蓮頭垢面、不修邊幅
　戒蓬頭垢面、不修邊幅
　戒酗酒
　減肥節(jié)食不會(huì)塑造完美身材
　沒(méi)有丑女人，只有懶女人
　戒除不健康的飲食觀
　不要做媚雅的女人
　不要忽視化妝的作用
　忽視呵護(hù)，就不會(huì)有嬌嫩的肌膚
　沒(méi)有獨(dú)特，就沒(méi)有魅力
第二章　拋開陰影——戒活在別人的價(jià)值觀里
　戒除嫉妒，避免傷害’
　戒除攀比，擺脫虛榮的怪圈
　戒除自卑，繞過(guò)人生的陷阱
　戒除在購(gòu)物上浪費(fèi)過(guò)多時(shí)間
　戒除奢侈
　擁有平和的心態(tài)
　靠姿色、青春不如靠能力
　不自愛的女人難幸福
第三章　正視情感——戒抓緊變質(zhì)的愛
　愛已失去就不要留戀
　失戀后，就要戒除再糾纏
　戒除變味的婚姻
　不要固執(zhí)于一點(diǎn)去看待你身邊的男人
　不要總盯著他的錢袋子
　不要嫌棄自己的丈夫沒(méi)本事
　拒絕，并不難于啟齒
　戒除將感情作為享受的投資
　面對(duì)戀人離去，不必悲傷
　別把男人當(dāng)作你生命的全部
第四章　活出自我——戒依賴任何人
第五章　社交得體——戒放棄自己的底線
第六章　化解矛盾——戒凡事苛求完美
第七章　心胸開闊——戒斤斤計(jì)較
第八章　適可而止——戒太過(guò)精明
第九章　話說(shuō)到位——戒失去親和力
第十章　禮儀優(yōu)雅——戒接人待物而詭計(jì)