瘦臉36計(jì)

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	劉長(zhǎng)江編著
出版社：	中原農(nóng)民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	減肥/瘦身

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ISBN：	9787807398233	出版時(shí)間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	170	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　全方位瘦臉秘籍，效果立現(xiàn)，輕松打造夢(mèng)幻臉蛋！給自己青春永駐，完美無(wú)瑕的臉蛋，讓外在美為內(nèi)在美加分，從此，魅力無(wú)限，幸運(yùn)無(wú)限！哪個(gè)女孩不想擁有標(biāo)準(zhǔn)的美人臉——本書通過(guò)瘦臉技巧、瑜伽、飲食、生理機(jī)能等，介紹了科學(xué)的瘦臉技法，解決讓人煩心的面部問(wèn)題。簡(jiǎn)單幾步，就能擁有人人羨慕的美人臉。臉部真的是非常重要的“社交工具”，不僅工作職場(chǎng)如此，人際關(guān)系、異性交往，外表給人的第一印象，臉部都首當(dāng)其沖，若不是天生麗質(zhì)的芙人胚子，可能就要好好的改頭換面一下。但時(shí)下流行的整型風(fēng)，也并非每個(gè)人經(jīng)濟(jì)上都可以負(fù)擔(dān)得起或者每種臉型都適合，而再怎么完美的臉蛋、天使的容顏，一樣抗拒不了地心引力，阻擋不過(guò)歲月的摧殘！關(guān)人臉的時(shí)代來(lái)臨了！現(xiàn)今社會(huì)人人減肥、笑容不稀奇，在日本，美人臉才是蔚為風(fēng)潮的全民運(yùn)動(dòng)！所謂“美人臉”，指的是以后天的方式讓臉蛋看起來(lái)更小巧而美麗，從身長(zhǎng)和頭部的比例、臉型與肩寬的比例，以及五官分配比例上制造視覺(jué)效果，讓你也能擁有青春靚麗美人臉的夢(mèng)幻模樣！你也希望擁有一張小巧精致又上鏡的臉嗎？從臉蛋與身材的比例，到美臉的秘招，不但讓你的臉笑得勻稱適合自己的定位，且關(guān)得更有自信！　本書是第一本塑臉、笑顏兼造型的全方位的美麗書，是真正為你量身定做的美臉教程！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《瘦臉36計(jì)》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

Part 1　瘦臉技巧入門
　按摩瘦臉的第一步
　西班牙瘦臉與按摩操
　按摩瘦臉技法
　瘦臉減肥操(一)
　瘦臉減肥操(二)
Part 2　瑜伽與襯攀蟧湳
　瑜伽美容瘦臉技法(一
　瑜伽美容瘦臉技法(二)
　清瘦下巴美容技法(一)
　清瘦下巴美容技法(二)
　日常飲食與瘦臉(一)
　日常飲食與瘦臉(二)
Part 3 日常瘦臉秘訣七招
　中草藥與瘦臉門
　高溫沐浴與大喊瘦臉技法
　吹口哨與纏膠布瘦臉?lè)?br />　家庭常用瘦臉秘訣
　緩和眼瞼松弛現(xiàn)象
　提升面部肌肉和下垂的嘴角
　提升整個(gè)面部
Part 4 生理機(jī)能與瘦臉技法(一)
　改善新陳代謝，塑造透明肌膚
　改變晦暗臉色
　W簑不口目艮苦6黑眼圈
　調(diào)整內(nèi)臟的機(jī)能，形成明亮臉色
　調(diào)整自主神經(jīng)的平衡，豐富面部表情
　矯正脊柱，向面部輸送新鮮優(yōu)質(zhì)血液
　保持激素平衡，提高肌膚再生能力
　促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，給予肌膚營(yíng)養(yǎng)
　消除便秘，排除毒素，潔凈肌膚
　淡化眼部周圍細(xì)紋
Part 5 生理機(jī)能與瘦臉技法(二)
　暢通血液循環(huán)，使面部煥發(fā)光彩
　向面部輸送新鮮血液，促進(jìn)新陳代謝
　調(diào)整面部平衡
　消除雙下巴
　緩和肩部僵硬、歪斜，塑造瘦削肩部線條
　消除面部浮腫
　使頸部和下巴輪廓線條更加清晰
　提升面頰，收緊整個(gè)面部
　附　美少女的養(yǎng)顏妙方