陽光心態(tài)（員工版）

定　價(jià)：￥18.00

作　者：	張錫民著
出版社：	廣東省出版集團(tuán)圖書發(fā)行有限公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	職場心態(tài)/情緒調(diào)節(jié)

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ISBN：	9787545406641	出版時(shí)間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	122	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《陽光心態(tài)（員工版）》是一本管理者對員工進(jìn)行心態(tài)教育的實(shí)用教材，是員工個(gè)人研修不可多得的優(yōu)秀讀本。這本書從積極進(jìn)取、自動自發(fā)、樂在工作、善于合作、放下壓力、永不抱怨等角度闡述了陽光心態(tài)的價(jià)值，并提出塑造陽光心態(tài)、減輕職場壓力的具體技巧與方法，是讓員工從消極應(yīng)對工作到積極面對工作的必備書目。經(jīng)典培訓(xùn)課程絕佳團(tuán)購讀本老板最喜歡的是敬業(yè)的員工！老板最需要的是積極主動的員工！老板最器重的是可以承擔(dān)更多工作和責(zé)任的員工！這樣的員工就是具備了陽光心態(tài)的員工。

作者簡介

　　張錫民，著名管理專家，中國實(shí)戰(zhàn)派“咨詢式培訓(xùn)、執(zhí)行式咨詢”的創(chuàng)立者，歷任多家企業(yè)高管?，F(xiàn)任北京綠洲源管理顧問有限公司首席顧問，兼任清華大學(xué)等數(shù)十所高校和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的客座教授或特聘講師。具有深厚的專業(yè)理論修養(yǎng)與豐富的管理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，廣受業(yè)界好評。所獲榮譽(yù)有：2004年“中國金牌管理咨詢師”，2005年“中國十大杰出培訓(xùn)師”?！?005年中國百位杰出管理人物”?！?006年中國培訓(xùn)師競爭力排行榜十大華人培訓(xùn)大師”。2006年獲第二屆中國管理大會“卓越管理專家獎”，2007年獲第三屆中國管理大會“卓越講師獎”，2008年獲“改革開放30年中國企業(yè)管理十大成就獎”，2009年獲“1978—2008中國企業(yè)教育培訓(xùn)二十強(qiáng)培訓(xùn)師獎”等。已出版專著：《中層執(zhí)行力訓(xùn)練》、《員工執(zhí)行力訓(xùn)練》等。

圖書目錄

第一章人人需要陽光心態(tài)
樹立正確積極的職業(yè)態(tài)度，全面提升自己的綜合能力，才能成為人見人愛的可貴“人財(cái)”，為企業(yè)創(chuàng)造更多的財(cái)富，也為自己收獲更多的成功。
一、心態(tài)積極的員工是企業(yè)最需要的／003
現(xiàn)代企業(yè)評價(jià)人才的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)／003
你是哪類“人才”／004
人與人最大的差距在于心態(tài)／007
好員工的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)／008
二、何謂陽光心態(tài)／009
積極心態(tài)是人類精神的陽光／009
積極心態(tài)與消極心態(tài)對比明顯／013
積極主動的心態(tài)就是陽光心態(tài)／015
三、陽光心態(tài)與年齡無關(guān)／017
第二章陽光心態(tài)就是積極進(jìn)取
積極進(jìn)取是一種人生態(tài)度，更是一種做事方法。如果沒有積極進(jìn)取的意識，一遇到問題就偃旗息鼓，是沒有一點(diǎn)成功的可能性的。
一、言行仿效成功人物／023
二、永懷必勝的想法／024
三、勇于創(chuàng)新／026
四、不要因瑣碎小事而耽誤大事／028
五、永遠(yuǎn)相信一切皆有可能／029
六、培養(yǎng)樂觀自信的精神／030
七、經(jīng)常積極暗示自己／031
第三章陽光心態(tài)就是自動自發(fā)
真正理解并做到自動自發(fā)地工作，是取得事業(yè)成功的保證。擁有陽光心態(tài)，才能自動自發(fā)，積極工作。
一、你為什么要工作／037
二、企業(yè)也需要陽光心態(tài)／038
三、不是要我做，而是我要做／041
第四章陽光心態(tài)就是樂在工作
樂在工作不是為別人，而是為了自己，為了自己的事業(yè)發(fā)展和人生幸福。世界上沒有絕對的公平，你能做的是保持一個(gè)平和、積極的陽光心態(tài)去看待這個(gè)世界，這樣你會收獲更多的成就、更多的快樂。
一、工作不快樂是人生的最大損失／047
二、即使不喜歡，也要用心工作／048
三、不只是為了報(bào)酬，更容易發(fā)現(xiàn)工作中的快樂／054
四、學(xué)會為自己工作／056
喜歡“被利用、被榨取”／058
成就事業(yè)從點(diǎn)滴做起／059
永遠(yuǎn)追求卓越／060
五、樂在工作，產(chǎn)生高效執(zhí)行力／061
六、正確看待企業(yè)的優(yōu)缺點(diǎn)／063
七、樂在工作，帶來身心健康／064
有好心態(tài)才能有好身體／064
身心健康帶來高績效／068
第五章陽光心態(tài)就是善于合作
“合作”、“共贏”是人類謀求發(fā)展的共識，善于合作才能取得成功。一個(gè)缺乏合作精神的人，很難在事業(yè)上有所建樹。
一、用積極的目標(biāo)和信心去影響別人／073
二、重視你身邊的每一個(gè)人／074
三、心存感激，常懷感恩的心／075
四、學(xué)會贊美別人／076
五、用微笑帶來好人緣／078
六、善于利他，積極奉獻(xiàn)／078
第六章陽光心態(tài)就是放下壓力
壓力管理是現(xiàn)代人的必修課，你可以結(jié)合自己的幅況找到最適合自己的減壓方法。最重要的是，不要被壓力嚇倒，你要相信自己可以承受一定的壓力，可以成功地管理壓力，這樣，壓力將為你所用，而不再是阻礙你前進(jìn)的絆腳石。
一、你為什么心情煩躁，壓力大／083
壓力源于心態(tài)的不同／083
心態(tài)不好，心理不健康是關(guān)鍵／085
你的壓力究竟有多大／086
二、改變角度，改變心情／088
三、減壓從自我調(diào)節(jié)開始／089
努力培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著的內(nèi)心／089
不斷提高工作技能／089
正確認(rèn)識壓力／090
提高情商，融入團(tuán)隊(duì)／091
多做合適的體育運(yùn)動／091
四、及時(shí)處理負(fù)面情緒／091
數(shù)顏色／093
寫情緒日記／093
訪問養(yǎng)老院、醫(yī)院等／093
讀經(jīng)書，背佳言／094
常找知心朋友聊天／095
大聲地喊出心里的話／095
運(yùn)用禪宗的方法／096
強(qiáng)迫自己向積極方面看／099
五、他們這樣成功管理壓力／100
“不拋棄、不放棄”的尋寶者——多里安·鮑爾／100
靠自己的努力去打拼——杜拉拉／102
第七章陽光心態(tài)就是永不抱怨
不要再去抱怨命運(yùn)，對于你無力改變的絕對命運(yùn)，抱怨起不到任何作用，只會讓你更煩惱；對于你可以掌控的相對命運(yùn)，用陽光心態(tài)積極面對，去努力做些什么，讓它變得更好。
一、你為什么總是抱怨命運(yùn)／107
命運(yùn)真的存在嗎／107
抱怨命運(yùn)不如調(diào)整心態(tài)／114
二、解決命運(yùn)問題的三種態(tài)度／118
抓住可以直接控制的事情／118
盡力做能間接控制的事情／118
學(xué)會接受無能為力的事情／119
陽光語錄