你不可不知的心理咨詢100問

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，全球每年自殺未遂的達l00016人以上；造成功能殘缺最大的前10位疾病中有5個屬于精神障礙；并推算中國神經(jīng)精神疾病負擔(dān)到2020年將上升至疾病總負擔(dān)的1／4。在中國，目前保守估計，大概有1．9億人在一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療。當(dāng)一個人的內(nèi)心體驗已經(jīng)感覺到痛苦，而且這種痛苦已經(jīng)影響到生活時，他就應(yīng)該去心理咨詢了。心理咨詢最普遍、最主要的對象是健康人群或存在心理問題的人群，它有別于極健康人群，也和心理治療的主要對象有所不同。心理咨詢涉及個體的生老病死以及社會生活的各個方面。然而，也應(yīng)該指出的是，心理咨詢不是萬能的靈丹妙藥，它有自身的適用范圍。這里列舉的只是目前心理咨詢工作的一些常見內(nèi)容，隨著社會的發(fā)展，人類的進步，會有更多的內(nèi)容可以充實到心理咨詢的范圍內(nèi)。心理咨詢除了發(fā)展心理咨詢、臨床心理咨詢，還包括管理心理咨詢、商業(yè)心理咨詢、工業(yè)心理咨詢、環(huán)境心理咨詢、運動心理咨詢、軍事心理咨詢。除上述之外，心理咨詢的內(nèi)容和范圍還可以觸及宗教、民族、跨文化、特殊職業(yè)等領(lǐng)域和范圍，其本身的分支也在不斷發(fā)展、完善。國外心理咨詢已有百年的歷史。我國的心理咨詢開展得比較晚，僅有十幾年的歷史，但已經(jīng)有長足的發(fā)展。以前人們誤認為去心理咨詢就是精神有病，或認為心理咨詢不過是談?wù)勗?，解決不了什么問題。因此，為了幫助廣大讀者正確地了解心理咨詢的作用，多了解一些心理常識，科學(xué)地應(yīng)用心理咨詢，增強自我保健意識，我們特別針對日常生活中常常遇到的困惑，請心理專家為我們答疑解惑，為我們提供多角度的人生經(jīng)驗和體驗。有時候，你受到啟發(fā)，改變了～個視角，從“我是一個被動的受害人”變成“我是某一個問題的形成者”，很多東西就會變得不同了。

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