孕產(chǎn)期保健一本通

定　價(jià)：￥29.00

作　者：	《媽咪寶貝》編輯部編
出版社：	青島出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	孕產(chǎn)婦健康

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ISBN：	9787543669246	出版時(shí)間：	2011-01-10	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	255	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《媽咪寶貝》編輯部編寫的這部《孕產(chǎn)期保健一本通》詳細(xì)講述了夫妻為孕育寶寶應(yīng)做的準(zhǔn)備，指導(dǎo)準(zhǔn)爸媽在孕前調(diào)養(yǎng)好身體?！对挟a(chǎn)期保健一本通》介紹孕期準(zhǔn)媽媽每月份身體變化和寶寶發(fā)育狀況，針對孕期飲食、衣著、居家、體重、運(yùn)動、禁忌等方面，講解孕期保養(yǎng)事項(xiàng)，指導(dǎo)孕媽咪按時(shí)產(chǎn)檢，進(jìn)行環(huán)境胎教、飲食胎教、音樂胎教、子宮對話胎教和心情胎教。針對孕期常見不適與異常，講解應(yīng)對措施。臨產(chǎn)前，講解分娩過程，指出生產(chǎn)時(shí)可能出現(xiàn)的異常及處理方法。指導(dǎo)產(chǎn)后新媽媽悉心調(diào)理身體，列出產(chǎn)后飲食控制方法和塑身體操。

作者簡介

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圖書目錄

第一章　孕前準(zhǔn)備
　一、優(yōu)生知識準(zhǔn)備——迎接新生命
　　(一)孕前身體調(diào)理計(jì)劃
　　　1.孕前培養(yǎng)生活好習(xí)慣
　　　2.孕前營養(yǎng)攝取均衡
　　　3.注意生理期保養(yǎng)
　　　4.陰部衛(wèi)生影響受孕幾率
　　(二)孕前體質(zhì)改善計(jì)劃
　　　1.什么是體質(zhì)
　　　2.了解體質(zhì)的必要性
　　　3.影響體質(zhì)的因素
　　　4.四種不良體質(zhì)圖解
　　　5.不同體質(zhì)的特征
　　　6.通過中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)
　二、孕前身體調(diào)養(yǎng)——給寶寶一個(gè)健康的家
　　(三)慢性病患者孕前調(diào)理計(jì)劃
　　　1.貧血女性孕前調(diào)理計(jì)劃
　　　2.高血壓患者孕前調(diào)理重點(diǎn)
　　　3.糖尿病患者孕前調(diào)理重點(diǎn)
　　　4.心臟病患者孕前調(diào)理重點(diǎn)
　　(四)遠(yuǎn)離高危妊娠
　　　1.什么是高危妊娠
　　　2.哪些人容易發(fā)生高危妊娠
　　　3.如何避免高危妊娠
第二章孕期保養(yǎng)
第三章輕松分娩
第四章產(chǎn)后保健