體脂肪OUT！餐前卷心菜減肥法

　　“巴娜娜姐妹團”是日本銷量第一的美容瘦身魔法系列書，其中包括酸奶水果、香蕉、卷心菜、G式以及口香糖5種美容減肥方法，都源自日本領先的革命性美容瘦身理念！在日本乃至全亞洲，許多讀者親身體驗該減肥法后，效果顯著、成效卓越！吃卷心菜減肥能3個月減54斤？！這就是日本非常流行的卷心菜減肥法，日本首次由專業(yè)減肥醫(yī)生吉田俊秀開創(chuàng)——卷心菜絕密瘦身吃法，依照這個方法，成功治療了7000多人肥胖患者，最高紀錄者3個月內(nèi)瘦了27公斤。該書出版后，立即引起了日本大眾和媒體的熱烈關注。日本演藝圈隨即刮起“餐前卷心菜減肥”的風潮，女星上戶彩、平山綾靠其瘦身維持好身材，資深男星中井貴一6個月吃掉50顆卷心菜，成功甩掉9公斤肥肉！一時間日本、韓國，直至中國臺灣的媒體都爭相報道。而運用這個方法，好處多多：不僅不傷身、不挨餓、不費錢，還能改善便秘、皮膚干燥、皺紋等美容問題，幫助許多肥胖者擺脫了常年減肥的噩夢，重新獲得了窈窕的身材和水嫩的肌膚?！菊确逝值拈_始！選擇卷心菜減肥的特別原因】* 卷心菜，真的好厲害！卷心菜中除了含有豐富的纖維外，熱量也很低，100g的卷心菜只有30大卡喔！其中的營養(yǎng)成份也很厲害喔！它含有維他命A、B1、B2、C、E等多種維生素，可以美肌、抗老，特殊的維他命U成份具有促進愈合、止痛的功用，另外鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)含量也很豐富喔！* 卷心菜，非常適合亞洲人體質(zhì)！不少蔬菜屬性都偏向寒涼，卷心菜相對來得溫和，沒有體質(zhì)禁忌，特別適合體質(zhì)虛寒的人。加之價格便宜，一年四季都有賣，花小錢就可以輕松減肥！* 卷心菜，瘦身還能抗老化！談到減肥，不少人都會先著手減少食量，但營養(yǎng)不足往往讓新陳代謝越來越差，導致體內(nèi)漸漸老化。熱衷減？的日本，目前就有減肥專家開始研究既能減肥又可防止老化的方法，“卷心菜減肥法”就是其中之一。它訴求的減肥機制在于利用食療法排出體內(nèi)廢物及多余的東西，來達到減肥效果；而且卷心菜含豐富的維他命C，可以改善便秘、減少皮膚皺紋、減緩老化。

　　日本專業(yè)減肥名醫(yī) 吉田俊秀吉田俊秀，日本減肥名醫(yī)，擁有專業(yè)醫(yī)師資質(zhì)，任日本京都府立醫(yī)科大學臨床教授、京都市醫(yī)院糖尿病代謝內(nèi)科部長、京都市立看護短期大學教授。他是日本備受尊敬肥胖、糖尿病專業(yè)領域的領軍人物，是日本肥胖學會評議員、日本糖尿病學會評議員、日本內(nèi)分泌學會評議員。他所負責的減肥研究所，至今以來成功治療了7000多人肥胖患者。