孕產(chǎn)婦保健必讀

第一章　孕前準備
　選擇最佳懷孕時機
　哪個季節(jié)適宜懷孕
　什么年齡做父母好
?孕前要有哪些營養(yǎng)儲備
　怎樣做好懷孕前的心理準備
　大齡女性在妊娠前需做哪些準備
　年齡大對生育有什么影響
　高齡孕媽媽需要注意胎兒先天缺陷的問題
　哪些夫妻應(yīng)該暫緩懷孕
　什么惰況下可以帶病懷孕
　哪些夫妻不宜生育
　意外懷孕怎么辦
　停止采取避孕措施后多長時間適宜懷孕
　流產(chǎn)、早產(chǎn)后不要急于再孕
　剖宮產(chǎn)后再孕需要間隔多長時間
　孕前要治療哪些疾病
　懷孕前應(yīng)該進行口腔檢查
　怎樣判斷懷孕了
　怎樣推算預(yù)產(chǎn)期
　早?孕試紙的使用
第二章　孕期日常保健指導(dǎo)
　胎寶寶每個月發(fā)育概況
　孕媽媽每個月身體變化概況
　怎樣給孕媽媽創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境
　懷孕后體重增加多少才算正常
　孕媽媽應(yīng)做好個人清潔衛(wèi)生
　外陰部及乳房的護理要點
　孕媽媽不宜長時間看電視和用電腦
　孕媽媽不宜化妝和使用指甲油
　……
第三章　孕期飲食計劃
第四章　孕期不適應(yīng)對方法
第五章　科學(xué)胎教使寶寶更聰明
第六章　分娩計劃
第七章　產(chǎn)后護理