如今，女性不單只是歸屬于一個領域，她是一個家庭的中心，同時也是社會許多領域的中心。面對家庭、情感（親情、友情、愛情）、各種復雜的社會關系，以及事業(yè)等，女孩朋友都要獨自應對，這讓她們的身心難以負荷。可以說，現(xiàn)代女性的壓力絕不亞于男性，她們急需一種力量，支撐他們能夠在家庭與社會之間游刃有余的轉換角色。因此，如今的女性都需要注重自己的心理健康。本書正是基于這一點，以貼近女性生活和情感為主，為新時代的女性朋友開出一副滋養(yǎng)心靈的“良藥”。更可貴的是，為了針對更強地了解和調補女性的心靈，本書分別從職場與生活、理想與現(xiàn)實、家庭與事業(yè)、戀愛與婚姻，外在與內涵等幾大方面著手，并列舉近百個生活實例，每個例子都能做到映射出不同女性的心理狀態(tài)，并為每位讀者提供心態(tài)修煉方。
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