圖說中醫(yī)·美容美體技術(shù)

第一章  形神兼顧的中醫(yī)美容術(shù)
  第一節(jié)  自然和諧的中醫(yī)美容
    一、中醫(yī)的健美標準
    二、中醫(yī)美學思想
    三、中醫(yī)人體審美理論
  第二節(jié)  中醫(yī)美容養(yǎng)生源流
    一、中醫(yī)美容技術(shù)起源與發(fā)展
    二、中醫(yī)美容技術(shù)的繁榮
    三、宮廷美容養(yǎng)生技術(shù)
    四、化妝品生產(chǎn)
    五、現(xiàn)代中醫(yī)美容學的發(fā)展
  第三節(jié)  中醫(yī)美容學理論
    一、中醫(yī)美容理論體系特點
    二、陰陽五行學說
    三、臟腑學說
    四、氣血津液學說
    五、經(jīng)絡(luò)腧穴學說
    六、體質(zhì)學說
    七、損美性疾病的病因病機
    八、中醫(yī)診法
    九、中醫(yī)辨證
    十、中醫(yī)美容養(yǎng)生原則
第二章  中藥美容美體技術(shù)
  第一節(jié)  中藥美容理論
    一、中藥特性
    二、美容中藥的分類
    三、中醫(yī)美容外用藥
    四、減肥降脂中藥
  第二節(jié)  常用美容中藥
    一、清熱解毒，祛風止癢藥
    二、健脾利濕，化痰散結(jié)藥
    三、益氣滋陰，溫里補虛藥
    四、理氣舒郁，活血化瘀藥
    五、外用中藥
  第三節(jié)  中藥美容化妝品
    一、中藥外用劑型
    二、傳統(tǒng)中藥化妝品
    三、現(xiàn)代中藥化妝品
  第四節(jié)  古代傳世外用美容方
    一、清潔滋養(yǎng)類
    二、祛皺化斑類
    三、芳香除臭類
    四、洗發(fā)護發(fā)類
    五、染發(fā)烏發(fā)類
    六、其他類
  第五節(jié)  古代傳世內(nèi)服美容方
    一、補益延年益壽方
    二、美顏香身護發(fā)方
第三章  中醫(yī)美容保健技術(shù)
  第一節(jié)  針刺技術(shù)
    一、針刺美容機制
    二、影響針刺技術(shù)的因素和注意事項
    三、美容美體常用經(jīng)絡(luò)腧穴
  第二節(jié)  耳針技術(shù)
    一、耳穴
    二、美容美體經(jīng)驗耳穴
    三、耳針治療損形性疾病
    四、耳針治療損容性疾病
  第三節(jié)  艾灸療法
    一、艾灸美容機制
    二、灸法的原料和工具
    三、艾灸療法的注意事項
    四、常用灸法
  第四節(jié)  推拿按摩療法
    一、推拿按摩美容機制
    二、推拿按摩的美容作用
    三、推拿按摩注意事項
    四、推拿按摩手法
    五、美容美體常用按摩
  第五節(jié)  經(jīng)絡(luò)梳理技術(shù)
    一、刮痧
    二、拔罐
    三、淋巴穴位排毒
  第六節(jié)  洗浴療法
    一、中藥浴
    二、常用中藥洗浴方
    三、水浴療法
    四、其他保健浴法
  第七節(jié)  芳香療法
    一、芳香精油療法
    二、常用芳香精油
第四章  飲食藥膳美容技術(shù)
  第一節(jié)  中醫(yī)飲食藥膳美?
    一、飲食美容的物質(zhì)基礎(chǔ)
    二、藥膳的營養(yǎng)保健雙重作用
    三、食品性味與四季養(yǎng)生
    四、飲食芳香吐氣如蘭
    五、安全食療注意禁忌
  第二節(jié)  常用美容食品
    一、禽肉類
    二、海味水產(chǎn)類
    三、蔬菜類
    四、干鮮果類
    五、其他食品類
  第三節(jié)  鮮花賞心悅目美顏色
    一、鮮花食療形式
    二、常用鮮花功效
    三、鮮花食用妙法
  第四節(jié)  美容美體實用藥膳
    一、藥膳主食
    二、粥類
    三、藥膳菜肴
    四、藥膳湯羹
    五、藥茶和藥飲
    六、藥膳酒類
第五章  中醫(yī)身心調(diào)養(yǎng)技術(shù)
  第一節(jié)  心理療法
    一、容貌反映心理健康狀態(tài)
    二、中醫(yī)心理療法
    三、現(xiàn)代心理療法
    四、心理療法的注意事項
  第二節(jié)  藝術(shù)療法
    一、繪畫療法
    二、音樂療法
    三、舞蹈療法
  第三節(jié)  太極拳與八段錦
    一、太極拳
    二、八段錦
  第四節(jié)  古代傳統(tǒng)體育運動
    一、蹴鞠——古代足球
    二、騎射——古代的馬術(shù)
    三、馬球
    四、捶丸——古代高爾夫球
    五、射箭與投壺
    六、冰嬉——古代花樣滑冰
    七、賽龍舟
參考文獻
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