與恐懼共舞

　　我們的生活中，恐懼無處不在。從我們呱呱落地那一刻起，恐懼就伴隨著我們，直到我們閉上雙眼離開人世。讓你感到恐懼的事情有哪些？？害怕結(jié)束一段糟糕的感情？？害怕被人嘲笑？？怕死？？害怕在夜里上廁所？？你是否常常故作堅強，告訴別人說你沒事，實際上卻非常害怕呢？？你是否感覺自己常常因為太“好人”而難以拒絕別人？……任何人都逃避不了恐懼。我們唯一能做的就是，學(xué)會與恐懼？存。本書將與你分享恐懼專家的10大秘訣，發(fā)掘和利用恐懼的力量。通過對100多位世界名人的采訪，《與恐懼共舞》將為你揭開駕馭恐懼的秘訣，助你化恐懼為優(yōu)勢。無論你的目標(biāo)是賺更多的錢，變得更加自信，改善人際關(guān)系，還是簡單的想在一場籃球賽中打得更好，這些秘訣都將助你一一實現(xiàn)。

　　安東尼？岡恩，注冊心理學(xué)家，專門研究焦慮相關(guān)的健康問題。定期在運動俱樂部、社交俱樂部、學(xué)校和專業(yè)機構(gòu)發(fā)表關(guān)于心理學(xué)及恐懼的演講。安東尼在恐懼領(lǐng)域真正的興趣，源于自己在恐懼方面的人生經(jīng)歷。青少年時，安東尼因肺病，沒有接受麻醉就進行了緊急手術(shù)，此后住院6周，當(dāng)時他因為中美洲的學(xué)生交流計劃而去了洪都拉斯，而這期間改變他的人生經(jīng)歷。安東尼以獨特的咨詢方法，幫助了很多人：恐慌癥、恐懼癥、焦慮和羞怯。安東尼已成功開發(fā)出在短短在90分鐘？療恐懼癥。他已成功治療的恐懼類型包括：蛇、蜘蛛、群鳥、鼠、狂犬、恐高、幽閉空間、打針，以及毛發(fā)、氣球、燈泡、魚缸等更獨特的恐懼。