災難自救書

前  言第一章  野外生存的基本知識幸存之道生存技巧研究體檢裝備計劃救生寶盒救生寶盒的維護救生寶盒包含的物品生存急救箱急救箱急救箱內(nèi)包含的物品刀具刀的選擇第二章  有關(guān)扎營的技術(shù)避身場所在何處扎營搭建避身場所取火準備工作火種引燃物可用的燃料生火取暖火保存魚肉用火烹調(diào)食物用火烹飪方式燉和煮燒烤炙烤烘烤蒸煮煎包上土后再燒烤有用的器具食物的保存風（晾）干醋漬和鹽腌用糖保鮮第三章  水和食物水和鹽尋找水源露水和雨水的收集凝結(jié)水蒸餾冰雪融水從植物中取水從動物中取水食物/75平衡飲食植物類食物動物類食物魚類及捕魚方法第四章  行進途中地圖地圖上的注釋方向的辨別通過影子確定方向手表確定方向法用指南針確定方向能夠指示方向的植物風向指示方向通過天空找到方向天氣的有關(guān)信號沿岸地區(qū)風云層天氣的預測旅行和地形保持方向團隊前進在黑夜中行進在山地中行進在叢林中跋涉走水路第五章  危險危險的生物熊類鱷魚類雄鹿狼猿和猴子蛇和昆蟲魚類鯊魚雪崩導致雪崩的因素尋找安全的路線預防措施森林火災逃離路線與森林大火戰(zhàn)斗暴雨和洪水雷電水災颶風龍卷風地震地震帶海嘯第六章  救援信號遇險信號發(fā)報機火焰信號遇難的車輛或飛機燈光喧嘩聲要有想象力國際通用代碼地面對天空的信號通訊信號繼續(xù)行進搜索搜索的方式直升飛機?救選擇著陸點不著陸營救直升機著陸時的注意事項海上營救在海上發(fā)送信號棄船采取行動如何登陸第七章  急救急救注意事項傷員處于昏迷狀態(tài)恢復呼吸和心跳危險的失血傷口及包扎燒傷骨折扭傷休克繃帶包扎移動傷員叮傷和咬傷疾病炎熱天氣和嚴寒天氣的危害一般性質(zhì)的中毒輕微的損傷