民族特色健身操

定　價：￥29.00

作　者：	馮愛云等著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	健身

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ISBN：	9787564406295	出版時間：	2011-02-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	111	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《民族特色健身操》以維吾爾族、藏族、朝鮮族、蒙古族文化為主線，兼容維吾爾族、藏族、朝鮮族、蒙古族舞蹈元素和健美操的教學元素創(chuàng)編而成。具有如下特點：第一，民族特色健身操兼有民族舞蹈和健美操的特點。民族特色健身操的創(chuàng)編團隊，既有二十余年深厚的民族民間舞的教學和訓練經(jīng)驗，也有教授健美操的經(jīng)驗，創(chuàng)編的動作充分傳承了民族民間舞的藝術(shù)元素，更有利于教師教學和學生學習，更加受到老師和同學們的喜愛。第二，圖文并茂，有利于學生學習。《民族特色健身操》專門拍攝了民族健身操的基本手型、手位、基本腳位及體態(tài)、健身操組合等近幾百幅照片，有利于教師的教學，增強了學生學習的效果。第三，提供健身和營養(yǎng)常識。從提高學生們健康水平的實際出發(fā)，從體育科研工作者、醫(yī)學工作者的專業(yè)視角出發(fā)，幫助更多的人樹立科學的健康理念，改善飲食結(jié)構(gòu)，堅持規(guī)律性運動，為打造和諧社會奠定基礎。

作者簡介

　　馮愛云，1962年2月生，副教授，中國舞蹈家協(xié)會會員，首都體育學院技術(shù)學部體育藝術(shù)教研室工作，2008年7月?lián)稳珖w育傳統(tǒng)項目學校體育師資培訓《校園集體舞》導師之一，2010年1月聘為新疆體育職業(yè)技術(shù)學院體育專業(yè)客座教授。多年從事舞蹈教學理論與舞蹈訓練學、舞蹈技能學等方面的研究，曾在國內(nèi)核心期刊及省部級刊物上發(fā)表論文40余篇，參與編寫教材2部，主持或參與國家及省部級以上課題研究10項，多年來創(chuàng)編的舞蹈及歌伴舞作品在各省市電視臺播出。

圖書目錄

第一章維吾爾族風格健身操概述
第一節(jié) 文化背景
第二節(jié) 藝術(shù)特征
第三節(jié) 基本手型、手位
第四節(jié) 基本腳位及體態(tài)
第五節(jié) 基本動作與教學
第六節(jié) 維吾爾族風格健身操組合
第二章藏族風格健身操概述
第一節(jié) 文化背景
第二節(jié) 藝術(shù)特征
第三節(jié) 基本手型、手位
第四節(jié) 基本腳位及體態(tài)
第五節(jié) 基本動作與教學
第六節(jié) 藏族風格健身操組合
第三章朝鮮族風格健身操概述
第一節(jié) 文化背景
第二節(jié) 藝術(shù)特征
第三節(jié) 基本手型、手位
第四節(jié) 基本腳位及體態(tài)
第五節(jié) 基本動作與教學
第六節(jié) 朝鮮族風格健身操組合
第四章蒙古族風格健身操概述
第?節(jié) 文化背景
第二節(jié) 藝術(shù)特征
第三節(jié) 基本手型、手位
第四節(jié) 基本腳位及體態(tài)
第五節(jié) 基本動作與教學
第六節(jié) 蒙古族風格健身操組合
第五章健身理念與常識
第一節(jié) 科學健身理念
第二節(jié) 健身營養(yǎng)常識
第三節(jié) 科學健身常識
參考文獻