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內(nèi)容簡介

　　隨著生產(chǎn)方式和生活方式的急速轉(zhuǎn)型，人類正步人休閑時(shí)代，我們的閑暇時(shí)間正在迅速增加，同時(shí)，腦力勞動不斷增加，體力勞動不斷減少，人類逐漸由運(yùn)動狀態(tài)的體力勞動者向安靜狀態(tài)的腦力勞動者轉(zhuǎn)化。人本身的發(fā)展將向何處去，人能否既享受現(xiàn)代的文明，又保持可貴的“原始素質(zhì)”，這越來越成為現(xiàn)代人關(guān)注的問題。隨著終身體育、快樂體育、素質(zhì)教育等教學(xué)觀念認(rèn)識的不斷深入，自主教學(xué)以人本位和社會本位的雙重教學(xué)目標(biāo)更加注重個(gè)體的需要。在此教育理念下，為全面貫徹黨的教育方針，全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，廣泛深入地開展“全國學(xué)生陽光體育運(yùn)動”。本教材充分體現(xiàn)了培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和促進(jìn)休閑體育參與及體育生活化、終身化的導(dǎo)向，反映了體育教學(xué)的質(zhì)量和課外體育活動的開展是實(shí)踐“陽光體育運(yùn)動”長效機(jī)制的基本保障的理念。本教材的特點(diǎn)主要體現(xiàn)在兩方面：理論部分以社會認(rèn)知理論為基礎(chǔ)，注重鍛煉價(jià)值、原理和方法及生活化等基本知識的介紹；實(shí)踐指導(dǎo)部分強(qiáng)調(diào)休閑體育運(yùn)動及可操作性技能的練習(xí)。

作者簡介

暫缺《大學(xué)體育教程》作者簡介

圖書目錄

前言
第一章　體育概述
第一節(jié) 體育的含義
第二節(jié) 體育的歷史生成和發(fā)展
第三節(jié) 體育的功能和分類
第二章奧林匹克運(yùn)動
　第一節(jié) 奧林匹克運(yùn)動的歷史沿革
　第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動體系
　第三節(jié) 奧林匹克運(yùn)動與中國
第三章體質(zhì)與健康
第一節(jié)健康概述
第二節(jié) 體質(zhì)與體適能
第三節(jié) 健康與體質(zhì)、體適能關(guān)系
第四章鍛煉的身心效應(yīng)
第一節(jié) 鍛煉的身心效應(yīng)概述
第二節(jié) 適量鍛煉對身體健康的影響
第三節(jié) 適量鍛煉對心理健康的影響
第四節(jié) 適量鍛煉的社會效應(yīng)
第五章促進(jìn)健康的鍛煉方法
第一節(jié) 體育鍛煉方法的特點(diǎn)及分類
第二節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)的方法
第三節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)安排
第四節(jié) 體育鍛煉效果的生理評定
第六章體育鍛煉衛(wèi)生
第一節(jié) 鍛煉自我監(jiān)督
第二節(jié) 鍛煉疲勞的判斷和消除
第三節(jié) 常見運(yùn)動損傷的預(yù)防和處理
第四節(jié) 常見運(yùn)動疾病的處理
　……
第七章　籃球
第八章　足球
第九章　排球
第十章　羽毛球
第十一章　乒乓球
第十二章　網(wǎng)球
第十三章　毽球
第十四章　藝術(shù)體操
第十五章　健美操
第十六章　技巧運(yùn)動
第十七章　體育舞蹈
第十八章　健身秧歌
第十九章　武術(shù)套路
第二十章　跆拳道
第二十一章　游泳
第二十二章　定向運(yùn)動