心理健康教育

前言
第一章  正視現(xiàn)實(shí)  笑迎生活
  加油，職高朋友們
  愿你的天空萬里無云
  讓我們成為自己的主人
  開懷大笑對(duì)人生
  了解職業(yè)高中的學(xué)習(xí)與生活
  適應(yīng)職高學(xué)習(xí)新生活
第二章  學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)  學(xué)會(huì)操作
  樹立新的學(xué)習(xí)觀
  操作技能的學(xué)習(xí)過程
  操作技能的練習(xí)方法
  掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法
  同學(xué)們常見的學(xué)習(xí)心理問題
  常見學(xué)習(xí)心理問題的矯正
  學(xué)習(xí)焦慮心理對(duì)學(xué)習(xí)的影響
  學(xué)習(xí)焦慮心理的自我調(diào)適
  會(huì)玩，會(huì)學(xué)，會(huì)考
第三章  走出困惑  悅納自我
　自我意識(shí)的形成過程
　自我意識(shí)的心理功能
　認(rèn)識(shí)心理屏障，增強(qiáng)自我調(diào)適能力
　正確認(rèn)識(shí)自我
　塑造自尊自愛的形象
　做一個(gè)自信自強(qiáng)的職高生
　學(xué)會(huì)正確悅納自我
第四章  戰(zhàn)勝挫折  磨煉意志
　挫折的心理因素及對(duì)個(gè)體的影響
　職高生常見的挫折
　積極應(yīng)對(duì)挫折
第五章  穩(wěn)定情緒  放飛心靈
　什么是情緒
　情緒對(duì)認(rèn)知發(fā)展的影響
　職高生的情緒特點(diǎn)
　職高生的不良情緒表現(xiàn)
　情緒對(duì)職高生的影響
　健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)
　認(rèn)識(shí)自己的情緒
　管理自己的情緒
　情緒的自我調(diào)節(jié)
　情緒與情商
　情商決定人生成就的80％
　培養(yǎng)自己良好的情商
第六章  拒絕孤獨(dú)  學(xué)會(huì)交往
　了解人際交往的意義
　職高生人際關(guān)系現(xiàn)狀“透視”
　主動(dòng)克服人際交往障礙
　學(xué)會(huì)與他人相處
　注意培養(yǎng)交際能力
　主動(dòng)與父母溝通
　與室友友好相處
　學(xué)會(huì)說“不”
第七章  珍惜青春  學(xué)會(huì)真愛
　幫你了解青春期
　正視青春期的心理特點(diǎn)
　正確對(duì)待青春期性萌動(dòng)
　走出早戀的困惑
　培養(yǎng)愛的能力
第八章  駕馭?絡(luò)  馳騁世界
　了解網(wǎng)絡(luò)新世界
　網(wǎng)絡(luò)為我們的理想插上了翅膀
　網(wǎng)絡(luò)道德失范的危害
　網(wǎng)上誹謗難逃法律追究
　職高生常見“網(wǎng)絡(luò)心理障礙”
　……
第九章　珍視生命　熱愛生活
第十章　心理干預(yù)　維護(hù)健康