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內容簡介

　　《過敏，原來可以根治》主要內容包括：打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎？你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒，甚至憂郁都有可能是慢性過敏所引起的身體反應！根據(jù)美國臨床醫(yī)師統(tǒng)計，八十種醫(yī)學上常見的疾病都與慢性食物過敏有關?？膳碌氖?，80%的人可能都有慢性過敏而不自知，如果長期忽略，將讓身體健康亮起紅燈。美國自然醫(yī)學醫(yī)師陳俊旭博士，從小就是一個嚴重過敏兒。在《過敏，原來可以根治》中，他把多年治過敏的獨門秘訣大公開，希望能幫助國人建立正確觀念，輕松向過敏說Bye Bye！《過敏，原來可以根治》提供根治過敏的四大戰(zhàn)略，配送“彩色圖解防敏抗敏DIY實用手冊”，從飲食、住家、生活各方面提供20個實用防敏絕招。一書在手，過敏，當然可以根治！

作者簡介

　　陳俊旭：旅美十多年，學貫中西，除了國內外完整醫(yī)學訓練外，還領有美國正式自然醫(yī)學醫(yī)師執(zhí)照。因有感于現(xiàn)代人的健康每況愈下，慢性病泛濫，最近幾年傾全力撰寫健康系列圖書，并在美國、新加坡、馬來西亞、中國臺灣等地做巡回演講，以期望推廣正確的醫(yī)學知識，提升全民健康意識。為了徹底幫助有需求者改善健康，從2009年起，陸續(xù)于中國臺灣、美國兩地開設健康課程，并在美國加州成立診所，以提供更全方位的健康醫(yī)療服務。學歷：中國臺灣大學復健醫(yī)學系學士；美國巴斯帝爾大學（Bastyr University）自然醫(yī)學博士。證照：通過美國4項國家考試（自然醫(yī)學、針灸、中藥和復?。粨碛忻绹A盛頓州醫(yī)師、針灸師和治療師3張醫(yī)療執(zhí)照；美國國家針灸與東方醫(yī)學證照委員會（NCCAOM）中藥文憑；美國國家針灸與東方醫(yī)學證照委員會（NCCAOM）針灸文憑；美國自然醫(yī)學醫(yī)師學會（AANP）會員；經(jīng)歷：中國臺北榮民總醫(yī)院精神部治療師；美國TSS、Marquis與Sunrise復健公司治療師；美國西雅圖西北無限健康診所自然醫(yī)學醫(yī)師兼針灸醫(yī)師；美國西雅圖世貿(mào)中心聯(lián)合健康診所主治醫(yī)師兼針灸醫(yī)師；中國臺灣百略集團康適幸福股份有限公司醫(yī)療長；中國臺灣百略集團康適診所副院長；中國臺灣建國科技大學美容系助理教授；中國臺灣整合醫(yī)學公司赫尼曼診所自然醫(yī)學顧問?，F(xiàn)任：中國臺灣維爾康天然小鋪有限公司總顧問；中國臺灣優(yōu)優(yōu)食品股份有限公司研發(fā)顧問；美國維爾康天然診所院長。著作《吃錯了，當然會生??！》

圖書目錄

作者序
前言：一個過敏兒的奮斗史
PART 1　關于過敏，你一定要了解的事
第一章我有過敏嗎？
    第一節(jié)：我過敏了嗎？
    第二節(jié)：八○%的現(xiàn)代人都已過敏！
    第三節(jié)：過敏疾病有哪些？
    第四節(jié)：各種過敏會相互轉換
第二章檢測過敏方法大公開
    第一節(jié)：家族基因檢測法
    第二節(jié)：早期癥狀自覺法
    第三節(jié)：常見過敏原檢測法
    第四節(jié)：血液常規(guī)檢查法
    第五節(jié)：腎上腺功能檢查法
    第六節(jié)：腸胃道功能檢查法
第三章緩解過敏自救法——不用到醫(yī)院也能輕松DIY
    第一節(jié)：輕度過敏自救法——維他命C和生物類黃酮加槲黃素輕松趕走噴嚏和鼻水！
    第二節(jié)：中度過敏自救法——中藥湯劑舒緩呼吸道！
    第三節(jié)：重度過敏自救法——針灸就能讓鼻子過敏、氣喘都不見！
    第四節(jié)：過敏急癥——全身性休克自救法——用腎上腺素來救命！
    第五節(jié)：不同過敏的緩解法大全
    第六節(jié)：對付過敏的萬靈丹——清水斷食法(Water Fasting)
PART2　根治過敏，你一定要學會的事
第四章什么是過敏？
    第一節(jié)：免疫系統(tǒng)的運作模式
    第二節(jié)：身體的發(fā)炎反應
    第三節(jié)：你的身體負荷過重了
第五章為何會過敏？
    第一節(jié)：遺傳到過敏基因
    第二節(jié)：吃到不對的東西
    第三節(jié)：生活環(huán)境的影響
    第四節(jié)：壓力與自主神經(jīng)失調
第六章根治過敏大作戰(zhàn)
    第一節(jié)：擺脫基因的束縛
    第二節(jié)：根治過敏作戰(zhàn)計劃
      戰(zhàn)略一　避開過敏原與污染原
      戰(zhàn)略二　降低全身過敏總負擔︵Allergenic TotalLoad︶
      戰(zhàn)略三　減少發(fā)炎的可能
     戰(zhàn)略四　調整[心理神經(jīng)內分泌免疫系統(tǒng)](Psychoneuroendocrinoimmunology)
      結論——陳博士的苦口婆心
      附錄：案例分享
PART3　陳俊旭博士的防敏絕招實用手冊
向過敏說Bye-Bye
    一過敏的五不和五要
      什么是“過敏五不”？
      什么是“過敏五要”？
    二居家放敏篇
      臥室清潔為什么很重要？
      過敏患者如何挑選窗簾？
      如何把家里的霉菌通通趕走？
      如何保持浴室干燥？
      晾衣服為什么必須在8小時內干燥？
      擦臉用的濕毛巾比馬桶還臟？
      怎樣才知道家里是不是太潮濕？
      蚊香、殺蟲劑容易誘發(fā)過敏？
      如何避免住家環(huán)境過敏原？
    三環(huán)境防敏篇
      過敏者如何選擇住家？
      怎樣的房子最通風？
      如何降低辦公大樓過敏癥？
    四生活防敏篇
      過敏患者可以運動嗎？
      注意保暖，可以預防過敏？
      逛街逛太久會引發(fā)過敏？
    五過敏緩解篇
      如何快速緩解過敏性鼻炎或花粉熱？
      如何快速緩解寒性氣喘？
      如何預防干眼癥？