家有考生：高考篇

第一章  我們和高考有個(gè)約會(huì)——全力應(yīng)考篇
  1.應(yīng)該確立怎樣的高考目標(biāo)
  2.面對(duì)高考必須培養(yǎng)的五大學(xué)習(xí)習(xí)慣
  3.高考不僅考孩子
  4.高考失敗的十大經(jīng)典教訓(xùn)
  5.聽(tīng)“過(guò)來(lái)人”傳授40條寶貴的高考經(jīng)驗(yàn)
  6.高三家長(zhǎng)如何做好信息搜集
  7.高考報(bào)名，認(rèn)真先行
  8.解讀考前家長(zhǎng)最頭疼的九大熱點(diǎn)問(wèn)題
  9.高考無(wú)小事，體檢要精心
  10.如何幫助孩子制定復(fù)習(xí)計(jì)劃
第二章  高考前的“心靈體操”——考生心態(tài)篇
  1.怎樣才算是最佳的應(yīng)試心理狀態(tài)
  2.巧解高考的心理癥結(jié)
  3.克服三種不良心理狀態(tài)
  4.高考前五種有效的心理暗示
  5.考前頭腦發(fā)“木”怎么辦
  6.《士兵突擊》高考啟示錄
  7.考前緊張，對(duì)癥下藥
  8.高三，給自己療傷
  9.不要為“名校情結(jié)”所累
  10.復(fù)習(xí)，做做減壓提效的“腦體操”
  11.考前心理技能訓(xùn)練——用表象法調(diào)控心態(tài)
  12.解密備考的“高原現(xiàn)象”
  13.備考復(fù)習(xí)階段如何抗干擾
  14.讓每一分鐘都發(fā)揮效用
  15.備戰(zhàn)高考，給心理“減負(fù)”
  16.高考時(shí)期的愛(ài)情
第三章  運(yùn)籌帷幄，決勝千里——考生學(xué)習(xí)篇
  1.正確的復(fù)習(xí)方法成就完美高考
  2.理科生如何成功
  3.文科復(fù)習(xí)必須重視的五個(gè)環(huán)節(jié)
  4.學(xué)得好更要考得好——高考四種得高分實(shí)戰(zhàn)指南
  5.高考多掙分的“時(shí)間大法”
  6.語(yǔ)文備考常見(jiàn)的2 0個(gè)經(jīng)典問(wèn)題
  7.解讀高考數(shù)學(xué)評(píng)分細(xì)則
  8.數(shù)學(xué)備考應(yīng)學(xué)會(huì)把握細(xì)節(jié)
  9.高考英語(yǔ)作文的一些實(shí)用技巧
  10.英語(yǔ)沖刺的“超級(jí)菜單”
  11.有效學(xué)習(xí)的三個(gè)環(huán)節(jié)
  12.考場(chǎng)問(wèn)題“會(huì)診”
  13.20位優(yōu)秀生的高考答題秘籍
  14.女生學(xué)理科也有訣竅
  15.進(jìn)入考場(chǎng)后的19個(gè)細(xì)節(jié)
第四章  身體是革命的本錢(qián)——考生健康篇
  1.考前從四個(gè)方面消除疲勞
  2.復(fù)習(xí)再緊張，運(yùn)動(dòng)不可少
  3.如何調(diào)適生物鐘
  4.貪?莫染上空調(diào)病
  5.考前做好操，復(fù)習(xí)更有效
  6.考前需要吸氧嗎
  7.備戰(zhàn)高考“武裝”到耳
  8.女生如何應(yīng)對(duì)“倒霉期”的痛苦
  9.讓飲食成為高考的“助加劑”
  10.吃白菜洋蔥可緩解考前緊張
  11.怎樣才能睡個(gè)好覺(jué)
第五章  高考也是家長(zhǎng)的一道坎兒——家長(zhǎng)心態(tài)篇
  1.幫孩子調(diào)整心態(tài)，做好十件事
  2.和孩子共度心理難關(guān)
  3.臨近高考，為何乖孩子變“火藥桶”
  4.與高考生交流的8大要訣
  5.狀元家長(zhǎng)感言集錦
  6.考前不能對(duì)孩子說(shuō)的十句話(huà)
  7.高考狀元是怎樣煉成的
  8.狀元父母的六大成功經(jīng)驗(yàn)
  9.給孩子“打氣”要講藝術(shù)
  10.考前逛超市可適當(dāng)減壓
  11.一位高三家長(zhǎng)的真實(shí)感悟
  12.你的好心，孩子領(lǐng)情嗎
第六章  掃除高考路上的“絆腳石”——家長(zhǎng)助學(xué)篇
  1.告訴孩子：你可以失敗
  2.為孩子算算“分?jǐn)?shù)賬”
  3.家長(zhǎng)?“全陪”要做到“三位”
  4.家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常和老師溝通
  5.謹(jǐn)防孩子進(jìn)人復(fù)習(xí)的誤區(qū)
  6.平靜度過(guò)考前假
  7.火燒眉毛，孩子依然懶惰怎么辦
  8.家長(zhǎng)也患“考前綜合征”
  9.正確對(duì)待一?？荚?br />  10.家長(zhǎng)高考考前、考中、考后的注意事項(xiàng)
  11.百日沖刺：爸媽助考幫忙不添亂
第七章  備足糧草，做稱(chēng)職的“后勤部長(zhǎng)”——家長(zhǎng)保障篇
  1.考生補(bǔ)身問(wèn)題集錦
  2.高考飲食的七大要訣
  3.家有考生必備的小藥箱
  4.考前吃點(diǎn)“減壓餐”
  5.應(yīng)對(duì)五種常見(jiàn)高考病的妙招
  6.幫孩子驅(qū)趕身心疲勞
  7.迎考巧用“益智湯”
  8.不要夸大保健品的作用
  9.選對(duì)食物，讓孩子睡個(gè)好覺(jué)
  10.推薦20款考前滋補(bǔ)美味粥
  11.“后勤部長(zhǎng)”陪考倒計(jì)時(shí)
  12.考前飲食的“三大紀(jì)律八項(xiàng)注意”
  13.考前兩天巧安排
  14.高考當(dāng)天的飲食指南
附1：關(guān)于高考錄取政策的17個(gè)實(shí)用問(wèn)題
附2：高考志愿填報(bào)必知常識(shí)
附3：解讀高考招生政策中的11條分?jǐn)?shù)線(xiàn)