免疫力是最好的藥

序言　從根本上治療疾病
　花粉癥是最輕微的免疫病
　新陳代謝決定免疫力
　順其自然、積極開朗的生活方式能提高免疫力
第一章　各種棘手的疾病是現(xiàn)代人自己制造出來的
　人體構(gòu)造上的缺陷和錯誤的生活習(xí)慣
　能用嘴呼吸是身體構(gòu)造上的缺陷
　打鼾時病菌入侵全身
　將用嘴呼吸改為用鼻呼吸的優(yōu)點
　兩腿直立行走給身體造成過大的負(fù)擔(dān)
　食用過多冰激凌將有可能導(dǎo)致失明
　愛喝冷酒是惡棍易怒的根源
　給兩歲半以下的孩子喂養(yǎng)斷乳食物是個大問題
　低體溫母親的母乳會讓孩子生病
　讓嬰兒走太多是罪魁禍?zhǔn)?br />　身體狀態(tài)不好一定有原因
　壓力會給免疫機能造成巨大打擊
　為何人在面對悲傷時會不堪一擊
　抗生素會造成免疫力低下
　類固醇療法只會讓疾病反復(fù)發(fā)生
第二章　幾乎所有的慢性病都是免疫病免疫病是細(xì)胞被病菌污染的結(jié)果
　身體狀況不佳可能是因為白細(xì)胞無法抵御病菌
　腸部受冷將引發(fā)大腦障礙
　免疫病在所有的內(nèi)臟器官和身體器官發(fā)病
　牙周病菌將蔓延全身
　疑難雜癥和遺傳性皮炎的病因相同
　為什么會有經(jīng)濟艙癥候群
　冰冷啤酒是縮短壽命的元兇
　電磁波會給身心帶來惡劣影響
第三章　提高免疫力的七大生活習(xí)慣
　提高免疫力的三大原則
　掌握提高免疫力的七大生活習(xí)慣
　……
第四章　糾正生活習(xí)慣就能重獲健康不整體地把握疾病就不能獲得健康
第五章　線粒體握著免疫力的鑰匙人體的全身細(xì)胞每60天更新一次
后記