高校體育理論與實踐

上篇 體育理論
第一章 大學體育的使命
第一節(jié) 當代大學體育的功能
第二節(jié) 大學體育與個人成才
第二章 體育與健康
第一節(jié) 健康的內涵
第二節(jié) 體育鍛煉對健康的積極影響
第三節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第四節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)控
第三章 社會文化視野下的體育
第一節(jié) 中國體育的發(fā)展歷史
第二節(jié) 奧林匹克運動
第三節(jié) 校園體育文化
第四章 體育運動與大學生心理健康
第一節(jié) 大學生心理發(fā)展特點
第二節(jié) 大學生心理健康標準
第三節(jié) 體育運動對大學生心理發(fā)展的影響
第五章 體育鍛煉與營養(yǎng)
第一節(jié) 營養(yǎng)與健康
第二節(jié) 體育鍛煉與合理營養(yǎng)
第三節(jié) 健康膳食
第六章 體育鍛煉中運動損傷的預防與處理
第一節(jié) 運動損傷概述
第二節(jié) 常見運動損傷的急救原則
第三節(jié) 運動性疾病和損傷的處理
第七章 大學生體質健康的評價
第一節(jié) 體質與體質健康測試
第二節(jié) 大學生體質健康評價的測試項目和操作方法
第三節(jié) 大學生體質健康評價指標
第八章 高校保健課學生的體育鍛煉
第一節(jié) 肥胖學生的鍛煉
第二節(jié) 消瘦學生的鍛煉
第三節(jié) 神經衰弱學生的鍛煉
第四節(jié) 支氣管哮喘學生的鍛煉
下篇 體育運動實踐
第九章 籃球運動
第一節(jié) 籃球文化
第二節(jié) 籃球基本技術和戰(zhàn)術
第三節(jié) 籃球競賽的主要規(guī)則與賽事簡介
第十章 排球運動
第一節(jié) 排球文化
第二節(jié) 排球基本技術和戰(zhàn)術
第三節(jié) 排球競賽的主要規(guī)則與賽事簡介
第十一章 足球運動
第一節(jié) 足球文化
第二節(jié) 足球基本技術和戰(zhàn)術
第三節(jié) 足球競賽的主要規(guī)則與賽事簡介
第十二章 乒乓球運動
第一節(jié) 乒乓球文化
第二節(jié) 乒乓球基本技術和戰(zhàn)術
第三節(jié) 乒乓球競賽的主要規(guī)則與賽事簡介
第十三章 羽毛球運動
第一節(jié) 羽毛球文化
第二節(jié) 羽毛球基本技術和戰(zhàn)術
第三節(jié) 羽毛球競賽的主要規(guī)則與賽事簡介
第十四章 網(wǎng)球運動
第一節(jié) 網(wǎng)球文化
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術和戰(zhàn)術
第三節(jié) 網(wǎng)球競賽的主要規(guī)則與賽事簡介
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