高血壓防治調(diào)養(yǎng)一本通

第一章 揭開面紗，“現(xiàn)出”高血壓真面目
　了解基本常識，為防治高血壓做好準備
　高血壓和高血壓病是一回事嗎
　高血壓有哪些危險信號
　高血壓有哪些并發(fā)癥
　高血壓檢查診斷包括哪些內(nèi)容
　引起高血壓有哪些原因
　如何對高血壓進行分類
　控制高血壓有哪些基本原則
　我國高血壓病的“三高”、“三低”現(xiàn)象
　瘦人患高血壓的危險性大不大
　高血壓與高血脂間的關(guān)系如何
　降壓用藥有哪些原則
　晨起血壓升高有什么危險
　高血壓有哪些危害
　高血壓會引起腦卒中（中風）嗎
　流鼻血和高血壓有關(guān)系嗎
　高血壓發(fā)生腦卒中前有哪些征兆
　高血壓老人突然發(fā)生腦卒中怎么辦
　發(fā)生腦卒中后可以采用放血的措施進行急救嗎
　得了高血壓后還要預(yù)防嗎
　居家自測血壓有什么注意事項嗎
　為什么測量血壓時總是出現(xiàn)誤差
　血壓的單位換算是怎樣的
第二章 水醫(yī)就診，高血壓病患者要講科學
　保持理智，做好準備再求醫(yī)
　明智選擇，找一家最佳醫(yī)院
　走出認識誤區(qū)，避免上當受騙
　保證求醫(yī)質(zhì)量，求醫(yī)前需做好準備
　防誤診、漏診，選擇最佳的時間就醫(yī)
　“首診責任制”，讓掛號不再難
　減少醫(yī)患糾紛，以平常心看病
　明辨是非，不受廣告宣傳的迷惑
　追求科學，忌盲目聽信非專科醫(yī)生的信息
　相信科學，摒棄“純天然無毒副作用”的藥品
　端正態(tài)度，認真對待醫(yī)生的詢問
　遵從醫(yī)囑，求醫(yī)就要信任醫(yī)護人員
　簡明清晰，患者敘述病情要有條理
　重視權(quán)利，高血壓病患者要懂得利用權(quán)利
　應(yīng)盡義務(wù)，高血壓病患者不可不知
　入院手續(xù)，知程序避免“東奔西跑”
　掌握主動權(quán)，第一時間確定住院時機
　病愈出院，后續(xù)事情要記牢
　……
第三章 飲食調(diào)養(yǎng)：會吃會喝血壓才正常
第四章 運動調(diào)養(yǎng)：適當?shù)倪\動是生命健康的基石
第五章 藥物調(diào)養(yǎng)：降壓勿忘藥物百寶箱
第六章 經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)：按、刮、拔、泡，降壓顯神通
第七章 偏方調(diào)養(yǎng)：小偏方，降壓大療效
第八章 其他療法降血壓
第九章 關(guān)注生活細節(jié)，成就身體健康