教你30招，天天工作好心情

定　價：￥25.00

作　者：	安藝著
出版社：	浙江人民出版社
叢編項：
標　簽：	職場心態(tài)/情緒調(diào)節(jié)

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ISBN：	9787213046636	出版時間：	2011-10-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	202	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　你是否在職場中也常常遇到這些不如意：本來平起平坐的同事忽然成了你的上級，不經(jīng)意間聽到同事在說自己的壞話，忙活了很久的case被上司斃掉……這些小事都有可能引起不利于身心健康的職場壞情緒。如果任由這些負面情緒在心里郁積、生根，到一定程度便會影響你的工作進度、與同事間的關系，甚至會釀成心理疾病。由安藝編著的《教你30招天天工作好心情》提出了30個應對職場壞情緒的高招。也許書中的人都和你一樣，曾被職場壞情緒折磨得一籌莫展，但通過這些妙招疏導，及時意識到了壞情緒的存在，并以積極的心態(tài)對壞情緒進行控制，從此告別了職場壞情緒，天天工作好心情。看了《教你30招天天工作好心情》，你也一樣可以做到！

作者簡介

　　安藝，書評筆名貓小抱，盛大文學文學編輯，圖書策劃人，著有《佛說心病》、《佛說身病》、《魔法早教看圖說話》、《享受慢生活》等書。

圖書目錄

1　你對工作認識夠深嗎？
當興趣變成了職業(yè)之后，我怎么反而不開心了呢？
為什么我的勞動強度和工資不成正比？
為什么我會不停地換工作？
工作三年，我怎么都不會笑了？
為什么我總覺得工作壓力很大？
如何順利度過職場“停電”期？
怎樣面對父母的期待和職場進化緩慢？
2　職場環(huán)境到底有多復雜？
當同事變成了上司，我該怎么辦？
我該怎樣面對新上司的挑剔？
如何面對“精英圍城”？
為什么職場中沒好人？
為什么我在工作環(huán)境中的人緣總是不太好7
同事老跟我說別人的壞話，我該怎么辦？
為什么他們都不采納我的意見？
為什么我總對自己的儀表感到不滿意呢7
3　你的工作習慣好嗎？
懶得工作，懶得上班，我怎么就那么懶？
當約會遭遇加班，我該怎樣取舍？
為什么時間總是不夠用？
怎樣擺脫無時不在的“拖延癥”？
我的世界為什么總是灰色的呢？
負面情緒怎樣轉(zhuǎn)化為動力？
手機總是響不停？
為什么她有我沒有？
遭遇挫折，我該怎么辦？
4　你懂得情緒控制嗎？
只有我愛發(fā)脾氣嗎？
為什么我總是莫名其妙地煩躁？
你是害怕生病的“藥人”嗎？
為什么他們都欺負我？
你會在無意間傷人嗎？
當壞情緒進入了死胡同，我該怎么辦？