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內(nèi)容簡介

　　每個人都會或多或少地經(jīng)歷商務(wù)談判、談薪水、面試、開會發(fā)言、做簡報、考試、比賽等讓你倍感壓力的事情。你自認(rèn)為胸有成竹，可到了關(guān)鍵時刻卻漏洞百出：該講的沒講，該做的沒做，腦袋一片空白，出盡洋相。為什么會這樣呢？心理學(xué)專家沙利文認(rèn)為，你缺乏在關(guān)鍵時刻獲勝的能力與心理素質(zhì)。這種能力有助于你在重大的壓力之下充分發(fā)揮自己的實力，達(dá)成目標(biāo)。具體包括：專注的能力、自制的能力、應(yīng)變的能力、活在當(dāng)下的能力，以及危機(jī)感和渴望成功的心態(tài)。另一方面，他以曾經(jīng)失敗的過來人的經(jīng)驗，加上對多位知名人士的第一手訪談資料，并深入剖析微軟壟斷案、2008年金融危機(jī)等經(jīng)典案例，找出了關(guān)鍵時刻發(fā)揮失常的三種內(nèi)因——怨天尤人、多慮、自以為是。那么，關(guān)鍵時刻出色發(fā)揮的能力是天生的，還是后天習(xí)得的呢？作者認(rèn)為，心理素質(zhì)多半是鍛煉出來的，就算你不像書中的成功人士那樣經(jīng)常處在高壓環(huán)境下或生死攸關(guān)的時刻，你也能夠在日常生活中把自己訓(xùn)練成“關(guān)鍵人物”。本書還告訴我們?nèi)绾谓鉀Q抗壓性不足導(dǎo)致的臨場發(fā)揮失常的問題，強化自己的“心理素質(zhì)”，克服極端壓力，出色發(fā)揮。

作者簡介

　　保羅·沙利文，《紐約時報》“財富問題”欄目的專欄作家，撰寫有關(guān)富人生活、個人理財、財富管理、慈善義舉與遺產(chǎn)爭奪等文章。其專欄亦見于《商業(yè)智慧》雜志、《國際先驅(qū)論壇報》、《巴倫周刊》和《金融時報》。他在《金融時報》當(dāng)過15年的財經(jīng)記者與編輯，現(xiàn)在和家人住在斯坦福。

圖書目錄

引言關(guān)鍵時刻獲勝靠的不僅僅是運氣
第一部分　成為關(guān)鍵人物的五大心理素質(zhì)
　第一章　專注力：
　　把所有棘手的官司都改編成“道德劇”
　　專注的力量
　　強者間的實力對決
　　做好充足的準(zhǔn)備工作
　　專心致志的內(nèi)心世界
　　最后的贏家
　　保持平常心，全力以赴完成你的工作　　
　第二章　自制力：
　　“有所不為”比大膽冒險更難得
　　專業(yè)素養(yǎng)的勝利
　　偉大的交易員不是賺得更多的，而是賠得更少的
　　最優(yōu)秀的投資團(tuán)隊是懂得自制的團(tuán)隊
　　專業(yè)性與直覺的較量
　　持之以恒的專業(yè)操守　　
　第三章　應(yīng)變力：
　　始終專注于目標(biāo)，果斷應(yīng)對突發(fā)狀況
　　隨情況變化快速作出反應(yīng)的能力
　　時刻想著目標(biāo)，而不是想著計劃
　　在情況變化時，制訂新計劃　　
　第四章　活在當(dāng)下：
　　趕走臨場壓力，發(fā)揮100%的實力
　　活在當(dāng)下的藝術(shù)
　　跳出過去的框框，不再怯場
　　反復(fù)練習(xí)，全身心投入其中
　　拿捏好入戲與出戲的時機(jī)　　
　第五章　危機(jī)感與渴望成功：
　　人生沒有備用計劃
　　被危機(jī)感追著跑的成功人士
　　找到自己的處世哲學(xué)，把握自己的人生
　　一直保持危機(jī)感的經(jīng)營哲學(xué)
　　自負(fù)的風(fēng)險　　
　第六章　雙重壓力的考驗：
　　是否成為關(guān)鍵人物并沒有性別之分
　　女性如何做才能成為各行業(yè)的精英人物？
　　成為雙重關(guān)鍵人物的秘訣
　　男女的較量仍在繼續(xù)
　　成功者與失敗者的關(guān)鍵區(qū)別
第二部分　臨場發(fā)揮失常的人通常會犯的三種錯誤　　
　第七章　推卸責(zé)任：
　　出現(xiàn)問題時，要么找借口，要么怨天尤人
　　領(lǐng)導(dǎo)者作出任何決策都要對公司和員工負(fù)責(zé)任
　　細(xì)節(jié)決定成敗
　　責(zé)任心的重要性
　　誰能夠承擔(dān)責(zé)任，壓力下見分曉　　
　第八章　想得太多：
　　過早考慮獲獎感言，結(jié)果與冠軍失之交臂
　　想得太多與心無旁騖
　　從受人追捧的明星球員到遭人唾棄的敗軍之將
　　從棉花糖式的球員到冰糖式的球員
　　保持謙遜，丟掉自負(fù)，重新?lián)肀倮?br />　　羅德的教訓(xùn)　　
　第九章　自以為是：
　　為什么曾經(jīng)偉大的公司逃不過破產(chǎn)的命運？
　　沒有最好，我們必須努力做得更好
　　自以為是的管理者讓公司破產(chǎn)的方式都一樣
　　過度自信是一種常見的“大公司病”　　
第三部分　如何培養(yǎng)關(guān)鍵時刻獲勝的心理素質(zhì)？　　
　第十章　學(xué)會打理你的資產(chǎn)：
　　金融危機(jī)期間，你要量入為出、保持節(jié)儉
　　成為金融和體育領(lǐng)域的關(guān)鍵人物
　　驕傲是作出正確決策最大的敵人
　　任何時候都不要過度消費或過度負(fù)債
　　在金融危機(jī)的壓力下嚴(yán)格控制開支
　　作出正確的財務(wù)決策的5個步驟　　
　第十一章　培養(yǎng)全面的競賽素質(zhì)：
　　拿出訓(xùn)練時的水平，相信自己的實力
　　比賽時出色發(fā)揮的秘訣
　　賽前練習(xí)100分，比賽只得50分
　　什么樣的訓(xùn)練方法才是最有效的？
　　告訴自己“我準(zhǔn)備好了”
結(jié)束語　比賽靠教練，人生的經(jīng)營只能靠自己
　誰是抗壓性最強的關(guān)鍵人物？
　希望與現(xiàn)實