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運動與健康(3+2)

運動與健康(3+2)

定 價:¥58.00

作 者: 劉霞 主編
出版社: 鄭州大學出版社
叢編項:
標 簽: 體育理論與教學

ISBN: 9787811063882 出版時間: 2009-09-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數: 438 字數:  

內容簡介

  《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出,“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現,學校教育要樹立‘健康第一’的指導思想,切實加強體育工作?!薄秶鴦赵宏P于基礎教育改革與發(fā)展的決定》進一步提出“貫徹健康第一的思想,切實提高學生體質和健康水平。增加體育課時,并保證學生每天1小時的體育活動時間”。2007年5月,《中央關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》進一步明確提出,增強青少年體質,促進青少年健康成長,是關系到國家和民族未來的大事。根據有關文件精神,按照高等職業(yè)教育培養(yǎng)人才的需求,我們編寫了衛(wèi)生職業(yè)院校中專起點學生使用的“3+2”??平滩摹哆\動與健康》。本教材在編寫過程中,注重將“健康第一”的思想貫穿始終;注重將體育運動、健康教育與素質養(yǎng)成有機結合;注重指導和強化學生“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”的意識和行為;注重學生專業(yè)和職業(yè)的不同需要;堅持科學性、教育性、興趣性、發(fā)展性、指導性和富有職業(yè)特色的原則;重點突出教材編寫的創(chuàng)新性、形式的新穎性、內容的時代性、方法的多樣性、運用的實踐性和高職高專學生的可選擇性。本教材力求突出以下特點。(1)知識面較寬。教材涉及的主要內容有體育與健康、科學體育鍛煉、體育保健與運動處方、生活方式與人體健康、體育欣賞、奧林匹克運動、田徑運動、球類運動、游泳運動、塑形與形體健美、武術、時尚休閑體育項目介紹等。在強調打好身體素質基礎的同時,圍繞“終身體育”所追求的目標,增加反映運動項目特征和體現運動文化價值的內容,集基礎理論與實踐為一體,融課內外知識于一爐。在編排土充分體現知識性、系統(tǒng)性和先進性,便于課內外教學與輔導。(2)指導性較強。教材中除對每一項運動的發(fā)展特點、基本技術和戰(zhàn)術做簡明扼要的敘述外,還編有發(fā)展速度素質、力量素質和靈敏素質的練習方法等,使學生能養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,掌握終身受用的鍛煉方法,促進職業(yè)能力的形成,提高體育文化素養(yǎng),為學生終身體育奠定基礎。(3)職教特點較為突出。教材充分考慮學生的生理和心理特征以及接受能力等因素,內容循序漸進,由淺入深,語言簡練易懂;同時考慮到職業(yè)院校各類專業(yè)的不同特點,根據畢業(yè)生走向社會的職業(yè)需求,注意培養(yǎng)其掌握職業(yè)實用性運動技能與技巧及與職業(yè)特點相近的體育運動項目,提高未來職業(yè)所需的一般運動素質和特殊運動素質,并培養(yǎng)其未來職業(yè)所需心理素質以及對外界環(huán)境的適應能力和抵抗能力。為增強課程教學的靈活性,教材在教學內容的安排上具有一定的彈性,有些運動項目可根據場地條件是否允許作為選學內容,各??筛鶕嶋H情況合理安排。

作者簡介

暫缺《運動與健康(3+2)》作者簡介

圖書目錄

第一篇 理論篇
第一章 高等學校體育
第一節(jié) 高校體育概述
一、高校體育的地位與作用
二、高校體育的目的與任務
三、高校體育工作的開展
四、高校體育的發(fā)展方向
第二節(jié) 高校體育的實施途徑
一、實施創(chuàng)新體育教學的基本途徑
二、實施“快樂體育”教學的基本途徑
第三節(jié) 《國家學生體質健康標準》測試
一、《國家學生體質健康標準》概述
二、《國家學生體質健康標準》測試方法?
三、大學生《國家學生體質健康標準》評分表
第二章 體育與健康
第一節(jié) 體育的概念與組成
一、體育的產生與發(fā)展
二、體育的基本概念
三、體育的組成
第二節(jié) 健康的定義
一、健康的概念
二、健康的組成
三、健康的標準
四、健康的水平
第三節(jié) 亞健康
一、亞健康狀態(tài)的概念
二、過勞死
三、亞健康狀態(tài)的癥狀與預防
第四節(jié) 體育與健康促進
一、體育與健康的關系
二、健康促進
第五節(jié) 影響健康的因素與保持健康的法則
一、影響健康的因素
二、維護健康的法則
第三章 科學體育鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉的原理
一、體育鍛煉的生理學基礎
二、體育鍛煉的心理學基礎
第二節(jié) 體育鍛煉的作用
一、體育鍛煉對身體健康的作用
二、體育鍛煉對心理健康的作用
第三節(jié) 體育鍛煉的原則
一、循序漸進原則
二、全面發(fā)展原則
三、區(qū)別對待原則
四、經常性原則
五、自覺性原則
六、安全性原則
第四節(jié) 體育鍛煉的內容和方法
一、體育鍛煉的內容
……
第二篇 實踐篇

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