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內(nèi)容簡介

　　《大學體育健康教程》分理論篇與實踐篇兩部分。理論篇以體育基本理論為框架，加大了健康理論的分量，緊緊圍繞健康和影響健康的主要因素進行全面論述，努力構(gòu)建以健康為導(dǎo)向的體育理論體系；力求與現(xiàn)代體育學科的發(fā)展相適應(yīng)，汲取最新公共體育教學經(jīng)驗與科研成果，并附實用性、指導(dǎo)性強的知識窗和體育特征鮮名的圖片?！洞髮W體育健康教程》圖文并茂、生動形象地向?qū)W生介紹了體育與健康的理論知識，以達到進一步增進學生身心健康和提高體育文化素養(yǎng)的目的。在實踐篇中，針對大學生身心發(fā)育的特點及現(xiàn)時期我國高校體育的教學現(xiàn)狀，增加了一些他們喜聞樂見的體育運動項目，注重教材的實用性和新穎性，突出趣味性和可讀性，旨在不斷增強大學生的體育參與意識，提高他們的體育技能，最終使他們養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和健康的行為方式，達到終生受益的目的。

作者簡介

暫缺《大學體育健康教程》作者簡介

圖書目錄

理論篇
第一章高校體育概述
第一節(jié) 體育的起源與發(fā)展
第二節(jié) 體育的功能
第三節(jié) 高校體育的目標與作用
第二章科學健康觀與健康維護
第一節(jié) 健康的概念與標準
第二節(jié) 亞健康
第三節(jié) 現(xiàn)代社會的健康隱患及對策
第三章心理健康
第一節(jié) 心理健康概述
第二節(jié) 情緒與心理健康
第四章體育鍛煉與健康
第一節(jié) 體育鍛煉對人體健康的積極影響
第二節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第三節(jié) 健康體適能鍛煉
第五章營養(yǎng)與健康
第一節(jié) 營養(yǎng)素
第二節(jié) 健康膳食
第三節(jié) 飲食的合理調(diào)配
第六章奧林匹克運動
第一節(jié) 現(xiàn)代奧林匹克運動
第二節(jié) 奧林匹克運動與中國
第七章體質(zhì)健康測評
第一節(jié) 使用新《標準》測試的操作要領(lǐng)
第二節(jié) 測試的成績評定
實踐篇
第八章田徑運動
第一節(jié) 健身走
第二節(jié) 跑
第九章球類運動
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 網(wǎng)球
第十章武術(shù)與跆拳道
第一節(jié) 初級長拳
第二節(jié) 24式太極拳
第三節(jié) 散打
第四節(jié) 跆拳道
第十一章藝術(shù)體育運動
第一節(jié) 健美操
第二節(jié) 體育舞蹈
第三節(jié) 形體運動
第十二章休閑體育運動
第一節(jié) 定向越野
第二節(jié) 游泳
第三節(jié) 冰雪運動
參考文獻